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做开合跳能度过平台期吗
提问时间:2022-06-01 08:03
|
1人回答
|
32次阅读
问题描述:
做开合跳能度过平台期吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-01 08:13
平台期是因为在减肥的道路上可能会遇到一些阻碍,就算坚持运动锻炼,控制住饮食,体重有可能还没有下降,一般减肥平台期也是很正常的现象,不要过于担心。主要是身体是一个运动的舒适,想要突破平台期,需要增加运动强度。
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