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运动健身
普拉提是什么运动
提问时间:2024-10-24 16:42
|
1人回答
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72次阅读
运动
问题描述:
普拉提是什么运动
全部回答
共
1
条回答
张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
回答时间:2024-10-24 16:45
普拉提是一种注重全身肌肉锻炼的运动,旨在提升人体躯干功能,类似于芭蕾理念,特别强调拉伸和呼吸训练。这种运动能够有效减肥,但相对较为辛苦。除传统运动方式外,还可通过埋线方法减肥,使用蛋白线植入皮肤筋膜层,抑制脂肪生长,改善肥胖。术后需注重局部皮肤护理,避免细菌感染。
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