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吃酸奶可以减肥还是胖

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吃酸奶可以减肥还是胖

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
吃酸奶不会导致肥胖,需选纯酸奶无糖添加。单纯依靠饮食难以快速减肥,需长时间坚持。快速减肥可选择局部注射溶脂针,溶解脂肪达到局部瘦身效果。吃酸奶可辅助减肥,但需科学选择和使用方法。

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