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营养饮食
减肥说的碳水是什么东西
提问时间:2024-11-01 09:37
|
1人回答
|
87次阅读
减肥
问题描述:
减肥说的碳水是什么东西
全部回答
共
1
条回答
陆海英
北京大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-11-01 09:39
减肥中的碳水指的是油炸食物、米饭和馒头等。摄入过多会影响减肥效果,因此需控制饮食并加强运动。若无法坚持运动,可选择医美方式如抽脂手术减肥,通过负压原理吸出多余脂肪,快速见效。核心在于控制碳水摄入,结合运动和医美手段有效减肥。
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