日本果树研究所对6045人进行调查，常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比例较低。他们还发现橘子等柑橘果皮中含有的橘皮油素具有抑制肝脏、食道、大肠和皮肤癌症的功效。日本中医食疗研究会会长田村稻生教授认为，就橘子的营养价值来说，维生素C与柠檬酸含量最丰富。前者具有美容作用，而后者则有消除疲劳的作用。

冠心病是最常见的心脏病，是指冠状动脉狭窄、供血不足引起的心肌功能障碍和器质性疾病，也称为缺血性心脏病。冠心病患者的饮食注意事项是什么？冠心病护理请看以下内容。1、以蔬菜为主识别疾病的饮食应选择每天饮食有利于冠心病的蔬菜。选择能降脂的蔬菜。如芹菜、红萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇

冠心病吃什么好？冠心病患者每顿饭都不能吃得太多，需要注意蛋白质的摄取。总的来说，冠心病的日常饮食要适量合理，有助于控制病情。具体介绍冠心病的吃法。冠心病的饮食建议注意充足的维生素、无机盐和微量元素冠心病患者，也要注意充足的维生素、无机盐和微量元素的补充。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品

冠心病是常见的心脏病类型，冠状动脉粥样硬化堵塞血管导致心肌缺血缺氧，心律异常。冠心病患者心肌缺血，心肌细胞营养障碍，纤维组织增生，影响心脏心电功能，引起心电兴奋性异常或传导、起搏功能障碍，引起心律异常。冠心病引起的心律失常，一般会出现心悸、心跳加速、气短等症状，多伴有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、面

冠心病重男轻女冠心病是冠状病毒粥样硬化性心脏病的简称，是冠状病毒发生严重的粥样硬化或抽搐，导致冠状病毒狭窄或阻塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的心脏病。根据长期大量临床资料统计，男性患病率高于女性，25岁至65岁之间，男性发病率约为女性的2倍，65岁以后，该比率逐渐减少，75岁以后，男女冠心病的发病率约为5:4。为什么男

冠心病的发生与体力活动过少有一定的关系，经常从事体力活动有助于预防冠心病的发生和发展。运动疗法是冠心病防治方法的重要组成部分，对改善患者生活质量、提高体质、提高生活自立能力和恢复工作能力起着重要作用。1、运动目的改善心肌供血供氧；全面提高健康水平，减少危险因素，防止冠心病复发；消除不良情绪，获得良好

心肺耐力训练指导训练强度：运动时的心率应保持在储备心率（HRR）的40%到85%之间；计算方法是（220一年龄一静态心率），然后乘以40%再加上静态心率，这样得出第一个心率数字；第二个数宇同样是{220一年龄一静态心率），乘以85%再加上静态心率得出。另外也可以通过“RPE”（自觉运动强度来监测运动强度。个人教练必须让客人清楚地知

(1)准备时保持身体直立，双臂自然下垂，双脚与肩膀分开。(2)双臂伸直体前慢慢抬起肩膀，手掌向下，同时吸气。然后还原成预备式，同时呼气，重复做8次。（3）两臂屈肘于体侧，掌心向上，右手向前伸出，掌心转向下，再向外做平面画圈，同时右腿成弓步，然后掌心逐渐转向上回到预备式。如此左右交替进行10次。（4）两臂由体侧举至

患糖尿病不能饿。空腹散步容易导致低血糖，患糖尿病的老人最好在饭后半小时或一小时散步。另外，不要着急。按照平时的步骤散步，一秒一步或两秒三步就可以了。身体发热出汗比较好，每次散步15-40分钟，每天1-2次。体弱的老人柱根拐杖。身体虚弱的老人平衡力差，重心不稳定，走路时可能会不小心摔倒，特别是晚上散步时，最好有

许多人往往把猝死和高血压、高血脂、高血糖联系在一起。专家表示，高血压、高脂血症等慢性病患者自身服用控制药物相当于预防突然死亡的手段，心情不好时，积极去医院治疗，这样的突然死亡反而很少。专家注意到，猝死往往无法预防，总是身体健康的业务骨干们，胸部不舒服，心跳不规则等频繁出现，不要认为自己只是疲劳，忍耐

冠心病的早期症状表现有哪些？冠心病在早期阶段多会出现以下症状：胸闷、胸痛、心悸、心慌、放射性疼痛、用力时胸痛不适、牙痛、头晕、昏厥、耳鸣等。熟悉了解这些冠心病相关知识有助于患者尽早预防冠心病的加重与发作。冠心病是由于冠状动脉血管发生粥样硬化后出现众多病症而引发的心脏病。冠心病不仅发病率高如不能及时救

最典型的冠心病的早期症状表现是什么？内科的疾病中，冠心病是很多见的一种，患有了冠心病后，一定要及时去控制住病情，以免其它的并发症的出现。那么，最为常见的冠心病的早期症状表现是怎样的呢?下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、冠心病的早期症状在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。2、冠心病患者

冠心病的早期症状表现要重视。冠心病这种病的危害是非常大的，会随时影响到患者的生活及健康，还会令家人非常担心。而患者一般会轻视冠心病的早期症状，这就可能会使其病情不断恶化。因此大家要提前了解冠心病的早期症状，才能尽早配合治疗。下面就来介绍冠心病的早期症状有哪些。冠心病的早期症状有：1、冠心病的早期症状

1.营养平衡 营养专家建议冠心病患者在日常饮食中必须注意饮食的科学性，特别是在春季这样一个特殊的季节，应适当增加蛋白质、碳水化合物等食物的摄入量。此外，还应保持各种营养间的相对比例，以避免过度饮食和暴饮暴食。如果饮食不合理，很可能导致肝功能障碍和胆汁分泌异常。 2、养肝 中医专家指出，春季最重要的是滋养肝

冠心病患者8小时，冠心病患者应保证充足的睡眠。需要指出的是，饭后不能马上睡觉。饭后神经活动增强，心跳减慢，饭后立即睡觉容易发生心跳骤停的潜在危险。所以饭后2-3小时最好睡觉。睡觉时，适当的睡姿应该是右侧卧位的腿稍微弯曲。这是因为心脏在胸部左侧，肺部左右。因此，仰卧和左侧卧位不利于心脏跳动。醒来后，必须在

冠心病是一种常见病，主要是由严重的心脑血管疾病引起的。除了积极降低生活中的血压和血脂外，我们还应该好好照顾它。茶中所含的儿茶素有助于降低血液粘度和扩张血管。冠心病患者适合喝什么样的茶？什么茶适合冠心病患者？一、丹参党参茶需要15克丹参和10克党参，用热水清洗，可过滤杂质。丹参具有促进血液循环、消除血瘀、

冠心病是一种常见的心脏病，对患者的健康构成了极大的威胁。因此，必须采取防御措施，有效避免冠心病的可能性。如何预防冠心病？以下是预防冠心病的常用方法。预防冠心病的常用方法有：1.有氧运动与运动和合长期久坐的生活方式（即缺乏体育锻炼）是冠心病的五大危险因素之一，就像高血压、血脂异常、吸烟和肥胖一样。适量的

冠心病患者平时应注意低脂、低胆固醇、低糖、低热量饮食，适宜进食富含膳食纤维、优质蛋白质和维生素的食物。1、膳食纤维：膳食纤维具有吸附胆固醇的作用，还能加速胆酸从粪便中排出，防止血胆固醇升高。可以多吃含有粗纤维的蔬菜，能使大便保持畅通。主食类食物应该以杂粮、粗粮为主，如豆类、全麦等，对心脏功能恢复有一

60岁冠心病患者能活多久？1、不清楚60岁冠心病患者能活多久。2、60岁冠心病患者的寿命与疾病的严重程度、治疗是否及时有效、饮食调理、生活作息、气质等因素有关。如果患者病情轻微，一般采用保守药物治疗控制病情，积极定期服药，配合饮食调理，改善生活习惯。治疗后，一般和正常人寿命一样，但活多久还不清楚。3、如果患者病

冠心病是一种常见的心血管疾病，其主要原因是冠状动脉供血不足导致心肌缺血。饮食在冠心病的治疗和预防中起着重要作用。以下是冠...