特别怕冷是临床上常见的一个症状，又分为虚和实两个方面。实症一般是由于身体的阳气循环出现障碍，也就是身体阳气不能够正常循环开，瘀阻在身体的某一个经络或者某一个位置，这时候就会出现怕冷的情况，比如感冒风寒，比如冬天天气太冷了，穿的比较少，或者是夏天天气比较热，吹空调又喝冷饮，寒邪侵入身体以后，皮肤表面的经络阳气就运行不畅，这时候就会出现身体，主要是体表的恶寒，就是怕冷的情况，这是实症的情况。另外，还有一些虚症的情况，平常身体也比较虚弱，患病的时间比较久，出现一些日常的饮食不合理，所以暴饮暴食，或者是饮食的内容有问题，长期的肥腻、油腻的东西，或者是食物的温度有问题，长期吃一些寒凉的东西，这时候就会出现脾阳不足，或者中阳不足，得不到及时治疗以后，就会出现肾阳不足，最终出现了脾肾阳虚的情况。脾肾阳虚的情况，怕冷也是非常明显的，经常见到一些人即便是夏天，炎热夏天也穿着防寒服屋里也开了暖气，这种情况也是非常常见的。总之，特别怕冷有虚实两种情况，实症是病的时间比较短，身体比较强壮，虚的情况身体比较瘦弱，得病的时间比较长这两种情况。

如果存在着肾阴不足的情况，可以吃一些中成药，比如六味地黄丸、左归丸，或者有阴虚火旺的可以吃知柏地黄丸。如果存在着肾阳不足，可以吃金匮肾气丸和。如果阴虚、阳虚都存在的，根据阴虚和阳虚的哪个侧重不同，来调整药物的量。如果还是要吃成药，可以六味地黄丸和金匮肾气丸同时吃，根据哪个症状多，阴虚多还是阳虚多，选择药的比例不一样，比如这一天阴虚为主，可能这一天吃两丸六味地黄丸，然后吃一丸金匮肾气丸，根据症状会有所侧重。如果是医生开汤药就比较灵活，医生会在每一味药里头的药量，或者选择药味有所加减，其实本身补肾的这些药，也是照顾到了阴阳两方面的，比如说到的金匮肾气丸，其实本身就是六味地黄丸补阴的药，又加了附子、肉桂这种补阳的成分，所以肾气丸本身里面既补阴又补阳。以补阳为主，像左归丸和也一样，都同样有很多补肾阴的成分，肾阳的成分然后侧重阴阳有所不同，所以阴阳都不足的，根据阴阳的侧重不同，来选择药量不一样。

肾阳虚是中医肾虚的症型，阳虚则寒，所以患者的表现除了腰膝酸软没有力量，还表现出怕冷。有的患者形容腰背好像是放着冰块一样，有的患者形容双下肢特别的寒冷。在伏暑天别人都穿得很单薄，自己必须得穿的比较厚，而且不能受一点的凉。在内分泌方面，妇科有可能出现月经的异常，比如白带的清长、痛经，甚至宫寒的不孕，男性可能出现男科的苦恼，比如生殖功能减退、命门火衰，出现阳痿、早泄的问题。此外在大小便方面可能会出现小便的频数，晚上总是要频繁的上厕所，肾阳不足导致膀胱的气化失常。另外大便可能是因为阳虚出现五更泄泻，命门火衰天不亮就要去上厕所，而且排出来的大便里面可能有不消化的食物。肾主水肾阳不足，有可能气化失常，所以出现双下肢，甚至腰以下的负重。另外是肾阳虚，病人可能是火力不足，表现出精神情绪的萎靡不振，甚至是有气无力，思维减弱，状态很差，没有什么生命的活力。

肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合，包括食少、便溏，不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常，耳鸣等，如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状，就即是阳虚的症状。脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮，比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出现阳虚，那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匮肾气丸等等。生活方面，主要是饮食上要按时按点及时进餐，每次进餐量不宜过多，可以多吃少食多餐，睡眠也特别重要，最好是在十点之前能够上床入睡，白天多晒太阳，也是能够补脾肾阳气的好方法。肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾两虚包括脾肾气虚、脾肾阳虚、脾肾气虚的症状通常是脾气虚的症状和肾气虚症状的组合，包括食少、便溏，不愿饮食、面色晄白、腰膝酸软、小便经常，耳鸣等，如果出现怕冷、胃脘怕凉等症状，就即是阳虚的症状。脾肾两虚可以吃一些味淡的五谷杂粮，比如说山药、扁豆、薏仁、黑芝麻、龙眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出现阳虚，那还需要吃一些温阳的药。脾肾的气虚阳虚可以吃的药物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匮肾气丸等等。生活方面，主要是饮食上要按时按点及时进餐，每次进餐量不宜过多，可以多吃少食多餐，睡眠也特别重要，最好是在十点之前能够上床入睡，白天多晒太阳，也是能够补脾肾阳气的好方法。

脾肾阳虚的人往往有腹痛、腹冷、大便溏泄、五更泻，就是早晨一睁眼就想拉肚子的这种症状，叫脾肾阳虚，还有小便清长，这种情况下，吃药一般来要咨询医生，市面上常见的补肾、补脾阳、补肾阳的药有附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、、脾肾双补丸和四神丸。附子理中丸偏重以温脾阳，金匮肾气丸偏重于温肾阳。但是具体要吃什么药，最好不要自行判断，需要到专业的医生那里进行咨询，对症下药。