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照海穴怎么找

发布时间:2019-02-1471769次播放

视频内容:

照海穴位于人体的足内侧、内踝尖下方凹陷处。是足少阴肾经上的重要穴位,也是八脉要穴之一,通阴跷脉,具有滋肾清热、通调三焦的功能。
照海穴在临床上非常常用,可以用于治疗肾阴虚、阴虚火旺等疾病。平时在家里也可以通过自按摩照海穴作为日常保健。
照海穴最早见于《针灸甲乙经》,穴义是:照,即照耀;海,即大水,意为肾经经水在此大量蒸发。可见照海穴与肾脏关系密切。照海穴是强肾降火的神奇妙穴,点揉此穴位,既可以调理阴跷脉,又可以调理肾经,一举两得。

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悬钟穴的位置位于小腿的外侧,当外踝高点上三寸,胫骨的前缘,就是悬钟穴的位置。悬钟穴在哪,在小腿的外侧,这是外踝,外踝的高点上三寸,腓骨的前缘取穴。三寸怎么取,用它的同身寸,放在这个高点的位置,它三寸的这个位置就在这,摸到这个骨头,这个骨是腓骨,腓骨的前缘,这就是悬钟穴的位置。悬钟穴的功用悬钟穴具有补益肝肾,而且它有补益脑髓的功效。悬钟穴是髓会,因此它可以治疗头面部的疾病。比如像头晕,像眩晕以及偏枯,都可以采用悬钟穴去治疗。另外,悬钟穴对颈项部的僵硬、耳聋、耳鸣也有一定的调整作用。再有,悬钟穴对于腰腿疼,像坐骨神经痛,像腰间盘突出引发的下肢疼痛,取悬钟可以很好的舒经活络。再有,重风病导致的下肢痿痹,悬钟穴也有非常好的治疗效果。悬钟穴的理疗方法悬钟穴,首先,可以采用针刺的手法。一般来说,采用一寸半的针在悬钟穴进行直刺,直刺的深度大概是0.8-1寸左右,局部取到胀感,或者是往下的窜感。再有,悬钟穴可以采用灸法。采用艾条灸对准悬钟穴进行回旋灸以及温和灸,艾条至皮肤的距离,大概5-10公分。艾灸的时间,以5-10分钟为宜,局部皮肤发红,热力渗透为度。再有,可以采用按摩的手法。首先可以采用点按的方式,也可以采用揉的方法去治疗。再有,可以采用刮痧的方法。在悬钟穴的位置进行来回上下的刮治,一直到出痧为度,当有这个病症发生的时候。悬钟穴的治疗频率一般来说,每天治疗一次。当病症减轻的时候,一般来说,频率可以延长,根据症状一周1-2次均可。悬钟穴的这个位置,它下面有腓骨长短肌。因此,在针刺的时候,禁忌大手法的处理,以免引发肌损伤。按摩的时候也要轻柔有力,和缓渗透,以免造成过度的肌损伤。
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中极穴在肚脐哪儿
中极穴是任脉的穴位,膀胱的募穴,正常的取穴位置在脐下四寸,但是不是普通尺子量的四寸,而是指要取穴患者的同身寸,就是患者本人的四横指是他的三寸的位置,在三寸的基础上再加一个大拇哥的一指,就是脐下四寸。中极穴是膀胱的募穴,所以它有募集水湿的作用。对于一些水湿蓄积的疾病,比如浮肿、小便不利,还有一些腹部肥胖的患者都有效果。另外中极穴靠近腹部,所以女性的一些生殖系统的疾病,男性的一些前列腺的问题都可以用中极穴来治疗。
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合谷穴的位置在手的背侧,就是在第二掌骨的中点下缘的位置。用手按合谷穴,可以有明显的酸胀感觉,简便的取穴方法可以有:用手的大拇指,然后放在这两个拇指和食指之间,拇指指尖到的这个位置,就是合谷穴的位置,这是合谷穴的简便取穴法。合谷穴在第一、二掌骨之间,第一骨间背侧肌中,深层有拇收肌横头、有手背静脉网,为头静脉的起部,腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处;分布有桡神经浅支的掌背侧神经,深部有正中神经的指掌侧固有神经。
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针灸大椎穴可不可以治粉刺
大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷的地方。取穴的时候,低头可以摸到颈后部有一个最高点,最高点下凹陷的地方就是大椎穴。大椎穴往往可以用来治疗粉刺,但是在临床上往往是用大椎穴放血来治疗粉刺。大椎穴是一个督脉的穴位,督脉是诸阳之会的经络。通过点刺放血,来清热去火,然后排出体内一些邪气,来达到治疗痤疮的目的。但是大椎穴必定是脊柱正中的这么一条线,在脊柱下面有很多脊髓。在针刺或者是放血的时候一定要注意安全,不能太深,必须由专业人员、专业的针灸医生来操作,不能自己随便进行放血针灸,因为深浅度掌握不合适,万一伤了脊髓,会引起很多风险。建议到附近的专业医院找专业的医生做治疗,不要自己在大椎穴放血。
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阴陵泉穴的保健方法及注意事项
阴陵泉穴位和临床上人体的水湿代谢关系密切,每天坚持用拇指或者其他的手指,按揉阴陵泉5分钟到10分钟,或者用艾条点燃以后,放在阴陵泉穴位上20到30分钟左右,每天坚持对于缓解膝关节局部疼痛,尤其冷痛、膝关节的肿胀,效果非常好。对于脾运化水湿不利而出现的腹痛、腹泻、女性带下疾病、月经疾病以及身体水肿,不管全身还是肢体局部的水肿,都能起到非常良好的散寒、利湿、消肿的作用。
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什么是列缺穴
列缺在腕部,腕部位置有一个小骨缝,在手臂不旋转平放时,裂缝打开,有一个缺陷,所以叫做列缺穴。列缺穴所归肺经,它可以治疗呼吸系统一系列疾病,比如咳嗽、哮喘、咳痰过多、咳血一系列的疾患。在临床中,采用按摩以及艾灸来对穴位进行保健性治疗。列缺是人体腧穴之一,属于手太阴肺经之络穴,位于手臂桡侧,在腕横纹上一点五寸的位置。临床中有一个简便的取穴法:双手虎口相互交叉,食指所点压的位置是列缺穴。列缺穴有一个小缝隙,使劲向下按压会触及到一个缝隙,使劲翻腕儿缝隙就没有了。所以手臂手掌要保持平时状态,双手虎口交叉,才能点压到列缺穴。
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