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痰湿体质如何调理

发布时间:2019-03-2860682次播放

视频内容:

痰湿体质的调理主要以补益脾胃、健脾祛湿为主。在饮食方面,不宜多吃甜腻酸涩的食品,如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲鱼等。饮食以清淡为主,可以多食用一些像山药、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛湿作用的食物。同时需限制食盐的摄入,且每餐不宜过饱,一定要吃早餐。人体不适宜居住在潮湿的环境中,在阴雨季节的时候,一定要注意保暖,避免湿邪对人体的侵袭。药物方面可以选择陈皮、砂仁以及白茯苓等有温燥和健脾祛湿作用的保健中药,根据个人体质在医师指导下服用。

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痰多吃什么比较好
痰多吃陈皮、春砂仁、化州橘红、茶叶、川贝、浙贝和二陈汤等进行化痰。痰多要化痰。食物最常用的陈皮化痰,春砂仁行气,可以燥湿化痰,化州橘红作为地道药材也是化痰的,其实橘子皮晒干了都可以化痰,芳香类的柚子皮,有一种芳香,行气化痰,所以行气是很重要的。行气化湿、化痰,把体内的一些代谢病理产物去掉,另外喝的茶叶也是化痰特别好的,化浊气,品茶,所以是一个很高雅的很好的活动,就是能够化掉体内饮食的浊气。适当吃食物的时候,肉类要少吃,现在的肉类的添加剂有一些里面残留的毒素、抗菌素这些,这都是毒素产品,都是容易产生痰。平时也要注意补气、养精、养神,气血充足、精神充足、气血流动,这个痰也慢慢就会发散于无形之中。痰湿有时候表现在肺部,有些咳嗽也会有痰的。痰就是要止咳化痰,像川贝、浙贝这些化痰的药物也很多,川贝本身也可以做一种食物,但它比较贵,叫川贝枇杷露,有时候用橘红痰咳膏,川贝枇杷膏这些,平时喝一点,可以化痰。另外有些药物来说,像肺部的这些药物川贝这种。另外血脉中这种痰,通常会用涤痰汤,或者叫温胆汤来化痰,二陈汤这些来化痰,应用的非常广泛,所以一般的心脑血管病后期都需要化痰,同时配合祛瘀叫行气化痰祛瘀,所以会加上一些桃红四物汤这些来配合,一起行气、活血、化痰。
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2020-04-22

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痰湿是什么
痰湿就是人体内水液代谢出了障碍,因为湿气产生了,气虚而不能化湿,这个湿就水聚成湿。湿再有阻碍,经过体内火的提炼,就变成痰,就湿聚生痰,痰湿往往合在一块。人体内也有代谢产物的堆积,累积产生痰湿,就聚而成痰。从另一个角度也反映身体内有气虚和阳虚。痰湿实际上就是气血流动已经有所阻碍了,它就停聚在某个点上来产生,这个也是身体的病理产物出现的一种反应,现在很多疾病,像高血糖症、高尿酸症、高血脂症都是这一类,多数都有,都会看到背后有痰湿的影子。
02:03
除湿减肥的中药配方
湿气多是人偏胖的原因,肥胖患者大部分都是痰湿体质,如果湿气不从体内驱除的话,人就是容易胖。从药茶的方子上是一个比较好的方法,这种祛湿减肥的方子也是比较多的。比方说的祛湿健脾,祛湿减肥,一个是说比方泽泻,还有一些荷叶,这些随着我们中药泡茶用,还是一些祛湿消肿减肥这么一个效果,另外有一些清热利湿的,比方茵陈这个也是很好的选择。我们祛湿减肥的方子其实还是比较多的。大家可以根据每个人的情况,从祛湿减肥的这些中药中,通过泡茶的方法是一个比较坚持的,也能达到祛湿减肥的效果。
痰湿体质如何调理
痰湿体质发生都有各种病因,导致脏腑气化功能失调,气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰,痰湿内蕴留滞脏腑,反过来影响脏腑功能。痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯,忌食肥厚生冷之物,戒烟酒,平时可以多吃一点生姜,多进食蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物,保持大便的通畅。因为脾为生痰之源,肺为贮痰之器,痰湿体质的人平素可适当的服用六君子丸,或杏苏二陈丸健脾化痰。避免涉水淋雨,久居湿地,注意保暖,防止外感寒湿之邪伤脾困。特别是梅雨季节,注意防潮湿,适当的参加体育锻炼。
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气虚痰湿体质会对身体有很大伤害,而且严重时对生活也有极大影响,那么气虚痰湿体质如何调理?就成了很多人想要了解的问题。如果身体内有此类症状出现,从生活中的点滴入手,可以有效缓解病情。
痰湿体质怎样减肥
痰湿体质是我们日常生活当中最常见的体征之一,这类体质的患者症状比较特殊,常见的症状表现为肥胖,所以这类体质的患者统称为肥胖患者,但是也不能一概而论,肥胖也是分体质和不同类型的,那么痰湿体质怎样减肥呢?
痰湿体质有哪些症状
痰湿体质最常见的症状是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松软松驰且眼睛、面部、腿部容易浮肿。经常有痰咳出来甚至咳不出来、胸闷气短、脘腹部胀满、大便黏腻,此外痰湿体质患者还容易出现疲劳、精力不旺盛等症状。
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如何改善痰湿体质
对于痰湿体质的疾病一定要引起足够的重视,痰湿体质会给身体带来很多的不适,所以一定要积极治疗。如何改善痰湿体质?通过检查检测出痰湿体质的详细病情来配合治疗,对症施药有助于帮助患者及时治愈痰湿体质的问题。
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什么是痰湿体质
所谓的痰湿体质就是指的平速一贯,形体偏胖的人群,中医讲叫胖人多痰湿,所谓的痰湿与咳嗽形成的痰液无关,在中医学中是指人体水液在体内代谢,没有完全代谢剩余留在体内的多余物质。当这些物质蕴积在体内,就形成痰湿体质。痰湿体质的特征有:形体偏胖、腹部松垮肥大、容易虚浮、易疲乏、易劳累等。
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痰湿体质如何调理
痰湿体质患者脾阳虚损,而食物和水主要通过脾上输到肺,运散到全身,所以痰湿体质患者应注重脾的运化。常用的苓桂汤术甘汤、二陈丸、六君子丸是很好的健运脾胃方剂,此外痰湿体质患者在生活中应多吃新鲜水果蔬菜,注意饮食清淡。