现在我们国家肺癌的发生率直线上升，专家表明和二手烟有一定的关系，准确的来讲，现在还没有准确的数据来说明二手烟会导致胎儿畸形出问题，但是从我们要有健康的生活方式，生一个健康的宝贝来讲，尽量避免吸二手烟，尤其是家人如果准备抽烟，最好是避开；如果本人要抽烟，最好是戒掉。二手烟对于健康人来讲都不是一件好的生活习惯，尤其是准备当妈妈，要尽量避免吸二手烟，为自己生一个健康的宝贝创造一个好的条件，所以避免到二手烟环境差的地方去，保持一个良好的生活环境最重要。

室内甲醛的含量要低于零点零六毫克每立方米，才对孕妇没有危害。国家的标准是零点零八毫克每立方米。那么当甲醛超过零点零六毫克每立方米的时候，对孕妈妈和胎儿有哪些危险呢？首先是胎儿畸形，甲醛中含有非常强烈的致癌物质，对准妈妈的危害非常大，而且甲醛还会影响胎儿染色体异常变异，最终导致胎儿畸形的后果，甚至还会引起先天性心脏病，胎儿脑部发育受损等问题。其次是阻碍胎儿的发育。甲醛的刺激性气味很容易刺激准妈妈的皮肤和呼吸道感染，会通过胎盘传送给腹中的胎儿，会影响胎儿的正常生长发育，最后就是诱发流产。如果孕妇长时间呆在甲醛超标的房间里，容易发生头痛、烦躁、失眠、恶心、干呕等不适，甚至会引起流产的情况，所以甲醛对孕妇的影响还是非常大的。

泡面这种东西是我们比较常见的一种方便食品，而且这个食品比较简单，需要我们用水冲泡一下，加入相应的调料就可以吃了。对于现阶段大多数人都有摄入，但是对于孕妇来讲，我们是不建议吃的。因为泡面里的脂肪含量过多，如果吃泡面可能会加重肾脏的代谢负担，而且对肝功能有一定的损害。所以孕妇是一个比较特殊的体质，不干净的脂质进入体内会影响孕妇的身体健康，还是建议不要吃泡面。孕妇在饮食上可以吃一些清淡容易消化的食物，比如可以多吃一些粥、鸡蛋或者面条之类的食物，需要注意搭配蛋类、肉类、奶类、豆类、蔬菜、水果等食物，做到膳食营养平衡。方便面中可能有较多的食品添加剂，对胎儿的生长发育不利。总体来说，我们不建议孕妇吃方便面。

首先来讲，孕妇需要多种补充钙来滋养胎儿，可以多喝牛奶，吃虾皮、海带、豆制品等，对于补钙效果都是不错的。孕妇多吃牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，大豆、豆腐等豆制品，虾皮、虾米、海带、海鱼、牡蛎、花生、骨头汤、芝麻、白菜等食物都对补钙有好处，也可以补充孕妇奶粉、钙片等强化补钙。怀孕期间孕妇可以多喝一些骨头汤补钙，必要时服用一些补钙的药品。平时孕妇还要注意多进行户外活动，多晒太阳，注意不要直接晒，背对着阳光就可以了。平常要保持心情开朗，如果出现夜间抽搐、抽筋等不适反应，需要去医院检查微量元素。如果钙缺乏的话，仅仅通过食物补是不够的，需要在医生的指导下口服钙剂补钙。

首先来讲，怀孕早期往往会出现小腹疼痛的现象。如果腹痛轻微，休息后就可以缓解，一般问题不大。主要是因为子宫在胚胎发育过程中逐渐变大，加上体内激素的作用，以及子宫韧带的牵拉，所以很多孕妇这时候会感到肚子疼痛不适的现象。但这种疼痛往往是轻微的，休息后就可以缓解。但是如果腹痛是一阵阵或者持续性下腹坠痛，就像来月经前或者月经期间的坠痛，同时伴有阴道流血，很有可能是病理现象，要及时到医院就诊。病理性腹痛最常见的是先兆性流产和宫外孕。但是如果吃了变质的食物或生冷的食物，会导致胃肠道痉挛，也会让孕妇感到肚子疼。另外急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎以及子宫肌瘤变性等疾病也可能是病因之一。需要及时到医院就诊，对症治疗，避免病情恶化以及发生流产。