怀孕中期的注意事项，首先就是我们要有足够的营养成分的摄入，这样才能保证我们孕妇的身体健康。还有我们胎儿的一个生长发育的正常。所以孕中期我们在控制体重的基础上要有充足的营养摄入，保证有足够的碳水化合物、优质蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。另外孕中期要喝牛奶，因为牛奶是含钙较为丰富的食物。而同时，我们还要进行钙剂的补充。因为我们孕期主要是需要有每天一千到一千二百毫克的钙。那么其中一半的钙可以从饮食中摄入，而另一半要通过药物的摄入。再有怀孕中期容易发生缺铁性贫血，我们可以适当多吃一些含铁丰富的食物，包括红色的肉类、猪肉、牛肉、羊肉等等。还有动物的内脏和动物的血制品都是可以适当的摄入的，这样的可以减少发生妊娠期缺铁性贫血的风险。

怀孕早期血HCG和孕酮是必须要检查。一般来说很多女性说孕酮太低，这里头要看它的标准是什么，低到什么程度。一般来说孕酮过低，也就是说孕酮要是小于八的时候或者是低于五，就要考虑她是不是一个正常的宫内早孕，如果要是过低，她可能就不是一个正常的宫内早孕。如果孕酮是介于就是八，十几或者是在二十五之间。如果要是B超显示是宫内早孕，在这种情况下，可以适当的补充孕激素，也就是大家老说的用一些黄体酮，口服的黄体酮，这样进行黄体的补充。在这种情况下，可以起到增加子宫稳定性，安胎的这种作用。如果要是说孕酮过低，而且服药以后还是达不到一个良好的调整，大家还是应该动态的看，而且结合B超来判断胚胎的好坏。

很多老一辈人都说坐月子不能够沾水，不能够通风。所以有些人很烦躁，甚至导致心情不好，严重者可能会导致产后抑郁。当然也有一些人是比较开明的，坐月子期间是可以洗澡的。有一些出现产伤的，身体素质比较虚弱，甚至产后大出血的这类妈妈是不大适合在月子里洗澡，或者是不大适合出现在这种温差过大的情况。因为外感的因素容易诱发乳腺炎，所以这种情况下，月子里是尽量不要用温差过大的水洗澡。第一，产后不要立即洗澡，体力不支，容易产生晕厥的现象。一般在顺产后七天，身体没有异样的情况下就可以洗澡了。如果觉得身体十分虚弱，活动还有待加强，那么等待体力恢复后再洗。第二，产后洗澡和平常不同的，月子里洗澡要讲究速度快，不宜洗得时间过长，最好是能速战速决，控制在十分钟以内，以免受凉感冒。即使在炎热的夏天，也注意不能用冷水洗澡，应该采用淋浴或擦拭，以免脏水进入阴道内，容易导致感染。

孕妇是可以食用雪糕，但是从营养方面建议孕妇尽量减少摄入，可能会导致胃肠道黏膜血管收缩，胃酸和消化液的分泌减少，从而使消化吸收功能减弱，影响胎儿生长发育。对于孕妇来讲，有一定的影响的。一、雪糕等寒凉性食物对胃肠道刺激比较大。二、雪糕对上呼吸道的刺激强烈，可以使上呼吸道黏膜抵抗力下降，从而引发上呼吸道感染。三、雪糕中含有大量的糖、脂肪，过多地摄入会使体重增长过快，诱发妊娠期糖尿病和巨大儿的几率，从而增加剖宫产的几率。

围产期保健是围绕怀孕分娩，从孕前开始直到产后产褥期结束，对母亲、胎儿和新生儿进行的一系列保健措施。目的是通过对孕产妇进行一系列的检查来早期预防和治疗孕期的并发症、合并症，给予产妇在营养、生活还有用药方面的指导，顺利的度过孕产期。另外还对胎儿进行各种监测和监护了解胎儿的生长发育情况，及早发现一些异常，优生优育，提高人口的出生素质，防止严重残疾儿的出生等。