气虚可以涉及全身各个方面，比如气虚会出现卫外无力，肌表不固而容易出汗。气虚还会出现四肢肌肉失养，周身倦怠乏力的表现。气虚也可以出现清阳不升、清窍失养的表现，像精神萎顿、头昏耳鸣。气虚如果帅血无力还会出现脉象虚弱无力，或者是微细的表现。气虚还会出现水液的代谢失常，水液不化，输布障碍可以凝痰成饮，甚至水邪泛滥而会出现水肿。气虚还可以导致脏腑功能的减退，出现一系列脏腑虚弱的症状，比如肺气虚，主宣降司呼吸、调节水液代谢，抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷、容易感冒、甚至水肿、小便不利等病症。肾气虚会出现五脏以及脑髓失于濡养这些症状，像神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软无力、小便频数而清、白带清稀。如果肾不纳气会出现呼吸浅促、呼多吸少。脾气虚如果不能运化水谷精微，气血生化乏源会出现饮食减少、饭后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄的表现。如果心气虚会出现不能鼓动血脉，也不能养神的症状，像心悸、气短、多汗、劳动以后加重、神疲体倦。阳气虚会出现面色恍白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力、甚至晕厥。

首先说什么是气虚，身体有气血阴阳，如果是气虚，主要是气的不足，五脏六腑气的不足有不同的表现形式。像常见的就是脾气不足，比如像食欲不振，食欲比较差，进食量比较少。另外就是容易疲劳，特别不耐疲劳，不爱动，成天处于安静的状态，休息状态。另外容易感冒，感冒以后就特别不容易好，时间比较久。还有一个是大便的改变，就会出现长期的腹泻、大便不成形，这是脾气不足的表现。另外经常出现肺气不足的表现，就是气短，稍微一活动就会上气不接下气，还可能会出现一些咳嗽，也可能会有痰，痰是比较色白，质地清晰的。出现气虚的表现以后，一个是要积极的锻炼身体，加强体力的活动。另外还可以服用一些具有补气作用的药物或者食物。

气虚一般吃一些具有补气作用的药物或者食物，在食物当中具有补气的食物特别多，平常常用的是大枣，这个食材具有典型的补脾气、补肺气的作用。除了大枣以外，常见的食材里面还有薏米，薏米具有健脾、益气、除湿的作用，也是平常常用的一种食材。另外，在药物当中具有补气作用，平常经常使用的就是黄芪、党参、人参，包括太子参、生晒参、红参，人参这一类的药物补气作用越快，而且比较强。黄芪也是补气作用比较快比较强的一个药物，但黄芪和人参还是有区别的，黄芪补肺气作用比较强，人参主要是补心气作用比较强。

四君子汤、玉屏风散、肾气丸、六君子汤等中药有补气的功效。一、肺气虚。证候为短气自汗，咳嗽气喘，胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等。治则补益肺气。主方为四君子汤合玉屏风散。方药由党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。二、肾气虚。证侯为神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带稀清，舌质淡，脉弱。治则补肾益气。处方为肾气丸加减。方药有补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓。三、脾气虚。证候为饮食减少，倦怠乏力，形体消瘦，大便稀溏。治则健脾益气。主方为六君子汤。方药有党参、茯苓、白术、甘草、陈皮。

气虚就是人体内的气不足，这是一个中医的概念。气虚的病人主要表现为气短、心悸，还会表现出一些机能的减退，尤其在一些轻度的活动后，会出现气短不续、四肢倦怠；严重的病人在不活动的状态下，也会出现心慌气短，跟不上运动节奏的表现。气虚的病人一般表现为一些机能的减退，运动功能的减退，这时气虚的人会出现精神的萎靡不振、面色萎黄，甚至出现心悸头晕，目眩的这些临床症状。严重气虚的患者还会出现心气、肺气的不足，走路或上楼，以及稍微运动以后，会大汗淋漓、气短不续。气虚的病人会出现亚健康的状态，如果气虚逐渐加重，就会出现一些临床的症状，比如意识正常，但表现出萎靡不振的各种临床症状；甚至严重气虚的病人还会影响睡眠，在夜间时，帮人的气虚症状可能会更重一些。所以，气虚的病人一般表现为亚健康的状态。