如果日常生活中不慎跌倒，造成胸部的损伤，怀疑有肋骨骨折，如果手头有胶布或者胶条，可以粘裹胸壁进行固定，如果没有也可以用布条或者是床单裹住胸部，避免异常活动，减轻疼痛，避免骨折断端移位造成进一步的损伤。骨折期间要适当的运动，但要避免剧烈的运动和避免着凉引起咳嗽，造成肺部的感染。饮食上应该多注意补充蛋白质和富含钙质的食物，定期的到医院复诊。

肋骨骨折大部分情况下是可以通过非手术治疗就能够得到很好的缓解。如果进行非手术治疗，首先要注意休息，胸带固定，鼓励患者主动咳嗽、咳痰，防止肺部感染。如果肋骨骨折较为严重，导致胸壁塌陷，甚至引起内脏的损害，则需进行手术治疗。肋骨骨折同其他部位骨折一样，完全愈合需3-6月，并不能通过药物或饮食明显促进骨折愈合，但伤后适当应用一些药物及合理饮食对骨折及创伤的恢复有一定作用。可以应用消炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊等；消肿药物，地奥司明片等；活血通络药物，跌打七厘片等；促进骨折愈合的药物，仙灵骨葆胶囊；抗骨质疏松药物，迪巧、阿法骨化醇等。饮食方面可以吃骨头汤、虾皮、鱼籽酱、禽蛋类、豆制品等营养丰富、高蛋白食物。

肋骨骨折的治疗需根据肋骨骨折的部位、数量及是否合并内脏损伤而决定，可予以胸带固定稳定骨折端、适当口服消炎镇痛及活血通络药物、胸腔闭式引流或手术治疗。肋骨骨折治疗原则是镇痛、清理呼吸道分泌物、固定胸廓、恢复胸壁功能和防治并发症。如为开放性骨折，应及早彻底清创治疗，咬平骨折断端以免刺伤周围组织，如有肋间血管破裂者，应分别缝扎破裂血管远近端，胸膜破损者按开放性气胸处理。术后常规注射破伤风抗毒素并给予抗感染治疗。如为闭合性骨折，治疗需根据伤情决定，具体如下：骨折端稳定无移位的肋骨骨折，多能自动愈合，可予以胸带固定稳定骨折端、减轻疼痛，也可适当口服消炎镇痛及活血通络药物治疗。肋骨骨折伴胸腔积液，根据胸腔积液多少行保守治疗、胸腔闭式引流或手术治疗。极重度肋骨骨折，肋骨损伤严重，甚至发生连枷胸，出现反常呼吸运动及纵隔摆动，病情可能随时加重甚至导致死亡，必须进行紧急处理，抢救生命。

肋骨疼可予以活血通络、消炎镇痛及营养神经药物治疗，常用的药物有塞来昔布、痛血康、甲钴胺等。一旦病人出现肋骨疼，首先需要做的事情是至正规医院检查，查明引起疼痛的原因，才能及时有效的对症治疗。针对不同原因引起的肋骨疼，治疗药物上有所不同。具体如下：1、肋骨骨折及软组织损伤，痛血康、云南白药胶囊等活血通络药物，塞来昔布、芬必得等消炎镇痛药物。2、肋间神经痛，引起肋间神经痛的疾病很多，需对原发病进行治疗。3、肋骨肿瘤，予以消炎镇痛药物及中枢镇痛药，严重者可给予阿片类药物，如：塞来昔布、盐酸曲马多、羟考酮等。4、肋软骨炎，可口服糖皮质激素类药物，如泼尼松片等。5、内脏疾病引起的牵涉痛，需对原发病进行治疗从而缓解肋骨疼。

肋骨骨折是胸部损伤中非常常见的损伤类型，直接暴力或者是间接暴力均可导致肋骨的骨折。肋骨骨折后会造成肋骨处的疼痛、肿胀以及活动受限等表现，其疼痛一般在呼吸以及咳嗽时会明显的加重。另外，肋骨骨折若比较严重会造成整个胸廓的损伤，同时会造成肺部的损伤。肋骨骨折后怎么治疗？若肋骨骨折移位不明显，且肋骨骨折比较稳定，我们可给予口服非甾体的抗炎镇痛药物应用，以减轻炎症反应，同时起到止痛的目的。另外，我们可以对胸廓用胸带外固定制动，以恢复胸壁的功能。同时，我们要注意防治并发症，如可能导致的肺部感染等。而对于一些比较严重的、多发的、移位的肋骨骨折，我们可以采用切开复位、内固定进行治疗。而对于开放性的肋骨骨折，我们需要进行清创，同时内固定进行治疗。另外，我们同时要注意防止，由于肋骨骨折带出的各种并发症等。