这种左右胳膊测量血压相差20是不正常的，这种不正常的，要看他是否持续的左右胳膊相差，在临床上确实会看到左右胳膊这种相差比较大，正常情况下两侧的胳膊相差，不应该超过五个毫米汞柱，超过十个毫米汞柱以上，就认为他是一个存在一个病理的状态的，但是也会看到，比如说测量先测左边后侧右边，可能先测的这边就要高一点，后侧这边就要低一点，如果下次测量，就反过来先测右再测左，有可能只有相差，就不是20，有可能会更近，这个时候，就认为他这个相差不是持续存在的，只有是每次测量，总是左边比右边这个相差超过十，或者是像已经到了20，这个时候，就认为这个测低的这边他是有问题的。而且如果取这个血压值，要取高测得血压值为自己本身的一个血压值低，就认为可能存在低的这边左锁骨下动脉可能存在狭窄，就要需要明确这个问题，通常会先应用这个b超来进行筛查，会做一个锁骨下动脉的超声，看看这一侧的锁骨下动脉是否有狭窄，当然有一部分病人可能看的不是很清楚，这个时候可以做进一步的增强，ct可以更好的选项，当发现这边锁骨下动脉狭窄超过了75%以上，就可以考虑进行一些介入治疗，通过支架的植入改善他这个狭窄的一个情况，也会通过一些其方式来进一步的验证，锁骨下动脉是否有问题，比如说进行两侧这个脉搏的一个去触诊，会发现血压低的这边儿脉搏就很弱，或者是这边的皮温比较低，或者病人有的时候还会感觉到，血压低的这一侧，她的这个肢体力量不够，不如对侧，这些都是更好的佐证，这边儿的锁骨下动脉可能存在问题。

一测血压就会紧张，血压就会增高，这种现象在临床上有个专有名词，叫做白大衣现象，又叫白大衣性高血压。患者在医院的时候，或者准备去医院的时候，看到医生就会不自觉的紧张起来，从而促进血液的快速循环，而引起血压升高，往往还会伴有头疼、头晕等症状。白大衣现象一般不是一种真正意义上的高血压，对于人体，一般不会产生太大的影响，只要进行及时的调整即可。临床对于白大衣现象患者的治疗，一般采用心理治疗法，患者通过心理医生的疏导、指导帮助下，从内心克服对白大衣的恐惧。当各种恐惧消失以后，患者的高血压现象这样可以得到有效的缓解。患者平时也可以在家进行血压的自我监测，因为现在都有了电子血压计、动态血压计，这样可以尽量避免前往医院，所以这种现象又叫做家庭自测血压，患者看不到白大衣以后，可能是不到医院以后，高血压现象就会自然消失。所以，有时候临床上，医生会让做二十四小时的动态血压，在家庭环境或者是工作的正常环境，血压是正常，就可以排除了高血压现象，在此期间血压就正常了，就可以放心了。当然对于白大衣现象的高血压，平时还要注意保持个人自我情绪的调节，同时注意多运动、注意休息、保持充足的睡眠。饮食上也可以以低脂、低盐、低糖及胆固醇为主，这样对血压的控制都有一定的帮助。还有对于这种白大衣现象，往往这些情况下都是心理上比较容易紧张的人，科研上白大衣现象的人，以后长期可能会容易出现高血压的状况。

熬夜有可能会导致血压升高，如果长时间的熬夜，有可能会导致精神过度的紧张、焦虑，也可能会导致烦躁不安、情绪不稳定，容易造成冠状动脉和外周血管痉挛，导致心肌缺血、血压升高或者血压控制不稳定。如果高血压的患者有长期熬夜的不良习惯，很容易加重病情，诱发心脑血管等重要脏器的疾病，对身体的健康影响比较大。平时一定要养成良好的习惯，不要熬夜，也不要喝咖啡、浓茶，要避免进食脂肪和钠盐含量过高的食物。患有高血压的人群，应该积极的服用降压药。

女性高血压患者是可以吃阿胶的。都知道阿胶它具有一个很好的补血的作用，尤其是对一些身体比较虚弱的女性有一个很好的调理的作用。另外它也可以强身健体，有美容养颜的作用。本身它并没有能够这种升压，或者说能够使的正常血压变成一个高血压的作用，它并没有在高血压患者的继发因素，比如说药物引发的血压升高方面，并没有阿胶这种，所以高血压的患者是可以吃阿胶的。在日常的血压管理当中，最主要的还是综合的一个管理。在饮食方面最主要的是低盐、低脂，另外就是讲究一个营养的均衡。另外就是活动、运动，减重也很重要保持一个良好的心态，保持一个好的作息时过习惯，不要熬夜。同时密切的监测血压的变化如果做的生活方式做得足够好，血压仍然是偏高的，如果做的生活方式做得足够好，血压仍然是偏高的也可以在基础上加用加药来控制血压

高血压患者可以适量食用三七粉。三七粉有活血化瘀的效果，能起到血管保护的作用，有利于血管弹性的维持及恢复。高血压患者在使用降压药物的基础上，血压控制若还可以，是可以适量食用三七粉的。虽然三七粉有活血化瘀的效果，但其仅一味药通过口服吸收，其活血效果一般。但在使用时仍需要注意是否存在出血等情况，并积极进行血压监测。三七粉只起到辅助作用，不能用来治疗高血压。因此可在药物治疗基础上，适量食用三七粉。高血压患者更重要的是改善生活饮食习惯，低盐低脂饮食。