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产妇能吃松子吗

发布时间:2021-06-3067647次播放

视频内容:

产妇可以适量食用松子,不能大量食用。
尤其在产后最初的几天,我们不建议孕妇食用大量的高热量的食物,松子是一个非常好的坚果类的食品,在孕期少量的食用有通大便的作用,但是产后我们就不建议。
松子的热量很高,主要以脂肪为主,大量的食用这种油脂类的食物,会加重孕妇血液的粘稠,甚至会引起高血脂,但是如果是为了开胃,使自己的饮食结构变得丰富,少量的食用是可以的,不要过量的食用。

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