一般来说，人流后两周要常规复查B超，复查B超正常，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况，这时就可以运动、跑步。运动、跑步等相对剧烈的运动，不宜过早，在复查B超正常之前，也就是人流后两周之内，一般是不建议做相对剧烈一些的运动的。当然可以散步，但是不建议跑步，因为如果剧烈运动进行过早，往往这时还有少许阴道出血，少许宫腔出血，剧烈运动会诱发宫缩。宫缩会引起腹痛，而且宫缩会增加宫腔压力，增加出血的逆流，有时会逆流到盆腔内。如果种植在卵巢表面或者盆腔、腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生，而且运动有时会增加阴道出血，宫腔出血。血液是细菌培养基，出血持续不断，就会增加阴道炎的发生，而且这时宫颈管儿尚未关闭，阴道炎容易逆行进入宫腔，甚至进入盆腔，引起盆腔炎。人流之后，如果有盆腔炎是非常危险的，有时较严重的盆腔炎，或者反复发作的盆腔炎，会破坏输卵管黏膜，甚至导致输卵管阻塞，影响以后的生育功能，所以人流后两周之内，是不建议剧烈运动的。人流后两周要常规复查B超，以除外宫腔残留等手术并发症，如果这时没有宫腔残留，没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况，就可以进行运动、跑步了。如果有宫腔残留，一般需要再次手术清宫，在完全恢复之后，才可以恢复正常的运动和生活、工作。

人工流产手术以后喝什么汤最好，其实并没有什么要求。如果是南方人，广东人喜欢喝汤，平时喝什么汤都是可以的。其实从医学上来说人工流产以后，我们建议当胃肠道反应已经消失了，也就是术后一两天以后可以正常进食了，多吃一些肉类比光喝汤还是要好的。一些瘦肉、鸡蛋等等的优质蛋白质，可以帮身体会有迅速的恢复正常的状态。另外吃一些红色的肉类，猪肉、牛肉、羊肉是可以有效的补血的，因为人工流产手术必定会有一定的失血量。所以吃一些含铁丰富的食物也是比较好的，还有一些动物的内脏，动物的血制品都是能够起到有效的补铁的作用的。当然如果是手术中出血量比较多术后还需要一些药物的补铁，但是食物上尽量吃一些高蛋白的食物，可以有效的帮身体尽快的恢复。

人流后身体状态比较好，人工流产当天就可以出门，弱不禁风的人大约尽量在三天之内不要出家门。人工流产手术以后根据每个人的情况不一样，不完全一样。正常人工流产手术以后，人工流产以后的子宫内膜会有个创面，如果过于疲劳会影响创面的愈合，创面的愈合需要一个相对来说需要大约14天到15天才能完全替代。人工流产手术以后大伤元气，容易脱发，冒虚汗，脚后跟疼。所以要是出门，可能会有感染一些风寒感冒。注意出门带一个长袖衣服，避免受凉的可能性的发生，其实24小时以后出门还是比较安全的。只要不要过于疲劳就行。

人流后正常情况下平均是在33天会排卵。最早流产后的月经的复潮，一般的情况下，平均是在33天。但也有人是十几天就会来月经。但也有人好几个月才来月经。人工流产手术以后，本身没有进行调经治疗话，每个人的月经恢复时间或者排卵恢复时间是不一样的。人工流产是怀孕早期的一种终止妊娠的方式。做完人工流产手术以后，卵巢功能的恢复会很慢，一般如果不增加调节月经的药物，有的时候会出现闭经，顺利自然恢复月经需要45天到50天。有的人甚至需要两三个月才可以恢复月经。所以说一般做完手术以后，都会服用补气血的药物。

无痛人流和普通人流最大的区别就是患者不会感到疼痛,无痛人流是在普通人工流产的基础上，给予静脉复合麻醉而实施的流产。手术成功率安全性和无痛性都是最高的，普通人流患者没有麻醉镇痛，患者要忍受巨大的痛苦，心理上有畏惧感，普通人流没有用麻醉镇痛，迷走神经产生过度刺激。有的人会产生人流综合症，如面色苍白，大汗淋漓，头晕胸闷，心跳减慢血压下降等。而无痛人流的患者基本不会有痛感和恐惧心理。医生在没有干扰的情况下做手术，有利于保证手术质量，并可以减低人流综合症的发生率。由此可见，无痛人流与普通人流具有明显的优势，不仅可以减少手术过程所带来的痛苦，同时还能减少并发症的发生。