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经常腰扭伤有什么危害

发布时间:2018-12-1359313次收听

语音内容:

经常性腰扭伤,会让人比较难以忍受。首先外伤以后会及时的出现腰痛,这时候不能继续用力,疼痛为持续性,活动时加重,休息也不能消失。有时候咳嗽,大声说话,甚至是稍微鼓一下肚子,就可以使疼痛加重。
另外可以出现腰部的僵硬,主动活动困难,睡觉的时候翻身困难,由于这些肌肉为了保护人体,让人不那么难受,有些肌肉会发生持续的紧张,使得脊柱维持侧弯的状态,腰部一侧或者两侧剧烈疼痛,导致人体活动受限,不能翻身。这时候会给人生活工作学习带来很大的不便,有些腰肌扭伤以后,会出现腰肌和臀肌的痉挛,甚至出现一些可触及的条索状硬物,如果恰好出现于第三腰椎横突的部位,这个时候可以压迫神经,引起下肢的麻木,疼痛,不是类似于坐骨神经疼痛的症状。
腰扭伤是一个日常生活中比较常见的问题,所以我们需要在活动、工作、学习的时候,尽量减少动作的幅度,不要让腰扭伤侵害到我们的身体健康。

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腰闪了如何缓解
腰闪了最快的恢复方法急性腰扭伤后1~2天内应用冷敷法,以降低肌肉拉伤之后的发炎反应,一般建议冰敷时间约15~20分钟,两次冰敷中间至少间隔30分钟。但在第3天之后,或是在最初的急性疼痛缓解之后,应停止冰敷,进行热敷等理疗促进血肿吸收,以免延长组织修复的时间。同时也可以进行局部的理疗(如超声波、红外线、脉冲电波)和手法推拿、拔火罐等,也能缓解急性腰扭伤症状。快速治腰闪了的小偏方闪了腰突然动不了,我们可以对腰痛点进行按压,对于急性腰痛,可以起到立竿见影的效果。腰痛点位于手背,在手背,第2、3掌骨间及第4、5掌骨间,腕背侧远端横纹与掌指关节中点处,按摩1-3分钟,可以缓解腰痛。一旦闪到腰了一定要马上平躺休息,最好是躺在木板床上,在扭伤的24小时内可以在局部作冷敷治疗用冰袋,或是毛巾包裹细小冰块儿对扭伤部位进行冷敷,可以很好的缓解因扭伤带来的肿胀感或是阵痛感。闪腰24小时之后,可以在患处盖上一层浸湿的热毛巾保持热度,每三分钟更换一次,可以很好地促进血液循环从而缓解扭伤带来的疼痛感。腰闪了吃什么药最有效首先是要绝对卧床休息,避免所有形式的弯腰、劳动、劳累,用一些药物来辅助治疗,可以用消炎、去痛的药物,如塞来昔布、美洛昔康、安康信等都是可以的。一线用药是塞来昔布和美洛昔康,这两个药如果效果不好,可以服用安康信,安康信的止痛效果更加好,它是属于二线止痛药。另外,还可以局部热敷,促进血液循环从而缓解扭伤带来的疼痛感。腰闪了挂什么科腰闪了在医学上叫做腰部的扭伤,到医院就诊时正常可以到骨科去看,骨科就是看腰腿疼以及慢性的腰腿病。也可以到疼痛科去看,疼痛科对于疼痛的治疗比较多,有可能有相应的理疗措施促进疼痛的缓解,应该拍X光片排除骨头的问题,如果是骨折了需要卧床,如果不是骨折的情况下考虑做理疗、热敷、针灸、按摩的方式缓解疼痛,减轻腰部的活动受限。也可以选择去康复科行腰椎的旋转或者复位治疗,减轻小关节的绞锁,减轻局部的炎症反应而缓解腰痛的作用。
语音时长 02:58

2022-08-18

8738次收听

腰扭了要多长时间才能好
扭腰是每个人的一生中都会遇到的现象,腰扭了之后就是疼,但是腰扭的背后的机理或者是损伤的程度是大不一样了。一个简单的扭腰来描述相对来说比较粗糙了一些,因为腰扭,扭腰可能有不同的损伤,内部的机制也有不同的部位。比如扭腰之后可能损伤的结构。有好几个比较常见的,大家可能知道的就是腰部肌肉,运动员经常在运动之后可能出现腰部扭伤、肌肉拉伤,这是一种扭腰。还有个就是腰椎的小关节,腰椎虽然只是脊柱大家看不到,实际上腰椎每一个2个腰椎之间就有2个小关节,可以想象腰椎本身有好几节,腰椎椎体有5节,上下与上头的胸椎和骶椎都有关节,都可以发生扭伤,还有个就是腰椎的椎间盘,每一个部位扭伤之后恢复的时间大不一样,有一定区别对待。比如只是小关节的纤维的损伤,可能两三天就好了,重一点可能两三个礼拜才能好。而腰椎间盘扭伤了,腰椎间盘是扭伤应该是最常见的部位,扭伤了之后可能感觉的程度,可能要更长一些,而且发生了椎间盘突出的扭伤,可能需要的时间要更长,一定到医院里边找专科医生看了才好。腰椎间盘一旦扭伤了,腰椎间盘是由2部分构成的,有内部的髓核和外部的纤维环构成的,纤维环顾名思义是有很多的纤维构成的,纤维在扭动发生扭伤之后,倒不是所有的纤维都损伤了,而是一部分纤维损伤了。如果里面很少的纤维损伤之后出现了腰疼,但是通过比较短时间的休息就会自己好。但是如果是纤维环损伤的比较多,甚至椎间盘的髓核出来了,就发生了椎间盘的突出,可不是休息一两天或者一两周就能好的,可能导致了椎间盘突出,可能是今后很长时间,一年两年甚至好多年都存在断断续续的,时好时坏的疼痛压迫了神经,有的时候可能需要手术治疗才能够好转。
语音时长 02:42

2021-10-15

50043次收听

01:44
腰扭伤一般要几天能好
腰扭伤根据扭伤的原因,一般需要三天到一周的时间,症状重的需要时间会比较长。一、如果扭伤仅仅涉及到肌肉、组织或者是浅表组织,一般比较容易好。通过热敷理疗按摩可能三到五天就好。二、如果腰扭伤涉及韧带,比如棘间韧带、项韧带、腰扭伤。1、有韧带损伤的大概需要两周左右时间。2、单纯腰扭伤大概需要三天到一周的时间。3、腰扭伤引起椎间盘突出的治疗比较麻烦。其症状不仅会腰痛,还会下肢放射痛、下肢麻疼、下肢不适。下肢麻木需要的时间会比较长。
急性腰扭伤针灸管用吗
急性腰扭伤出现的原因比较多,使用的的方法能够缓解腰部出现的疼痛以及对于腰部的筋脉也有很好的疏通作用,另外就是急性腰扭伤,在后期的治疗过程中是需要注意休息的,另外就是造成急性腰扭伤出现的原因,可能是由于过度劳累所引起的。
急性腰扭伤如何用药
急性腰扭伤患者除卧床休息外,还应口服相关药物,主要为解痉、抗炎、止痛的西药。比如阿司匹林、吲哚美辛、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊等等。中成药选择具有止痛活血功能的,比如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等等,也可以选择相应功用的膏药外敷,配合红外线治疗或者热敷、理疗等。
腰扭伤怎么治疗
患者出现了腰扭伤这种不良症状,首先要做的事情,就是使用湿敷,又或者温敷的方式来进行缓解疼痛;然后一定要注意充分休息,避免进一步损伤的发生;接着可以进行一些简单的按摩治疗,最后,就是需要借助药物来进行治疗了。
02:11
腰扭伤的治疗方法
腰扭伤后的症状是腰痛伴有腰部的活动受限,前屈和旋转的活动受限为主。腰扭伤的治疗方法是早期以卧床为主,使用活血止痛的中药口服和外用药物和针灸、理疗、推拿等。腰扭伤早期治疗以卧床为主,急性期是一到三周,下地要佩戴腰围,对腰椎有稳定的作用,减少腰的刺激;药物用消炎镇痛类药物,如扶他林、芬必得片,消除局部炎症反应。用活血止痛的中药口服和外用药物,其他治疗方法包括针灸、理疗、推拿等。
扭伤了腰怎么办
在日常的生活与工作当中,我们稍微不注意就会扭伤自己的腰部,这种损伤可能在走路、摔一跤等情况都会遇到的情况,也会经常的扭到腰部,给身体和心理带来非常大的痛苦,让人非常的难受,扭伤了要可以热敷腰部,日常进行物理的治疗,可以配合一些药物来进行治疗,也可以经常的按摩腰部,促进血液循环,对于腰部的恢复有好处。
急性腰扭伤怎么办
急性腰扭伤,可能就是腰部的肌肉,或者是韧带,所出现的软组织损伤,有一部分的患者,在受伤的时候,并没有出现明显的疼痛感觉,等到第2天,才会感觉到腰部不适,有一部分人在受伤之后,会立即出现腰疼现象,隔天疼痛的感觉会更加明显,急性腰扭伤怎么办呢?
腰扭伤能坐着吗
急性腰扭伤以后,最好不要坐。主要是由于腰部支持着人体上半部分头部躯干的重量,它在人体的各部位运动的过程中担负着枢纽作用。在发生腰扭伤以后,不要惊慌失措,进行推拿或者按摩腰部,以避免症状加重。出现急性腰扭伤以后,尽量保持安静,腰部没有负担的姿势躺在床上休息为主,平卧位休息或者侧位休息都可以。侧卧的时候,宜将膝部屈曲,而平躺时,小腿最好要用棉垫垫高,这两种睡姿都可以让腰部的肌肉松弛,能够使得腰肌放松或者疼痛逐渐减轻。同时可以泡热水澡,或者怀炉,在腰部加温,也可以有助于腰痛的缓解。轻微的腰扭伤,一般三五天就可以痊愈。腰扭伤以后一定不要惊慌失措,坐着可以让腰扭伤的症状加重。所以不要采取这种姿势,应该及时地躺下。
语音时长 01:51

2018-12-13

60388次收听

01:41
腰扭伤后如何处理
腰扭伤是生活中较多见的一种外伤方式,如果由于搬重物不当突然出现腰扭伤,应立即避免继续的搬动或者是继续用腰,就近找合适的地方,卧床休息。可以通过局部热敷或上膏药缓解症状,切忌擅自进行按摩或者推拿处理。如果经过短暂的休息,症状得以部分缓解,需尽快到医院做进一步的诊治;如果患者经过休息,症状不仅不缓解,反而越来越重,甚至出现了下肢疼痛、麻木、无力、大小便功能的障碍,此时应呼叫急救车迅速送到医院,进行骨科或者脊柱外科的专科处理,切记随意按摩或者搬动患者。
腰扭伤可以挂哪些科
腰扭伤的时候是可以挂骨科,康复科,疼痛科都是可以的,甚至是风湿科都是可以的,但是一般还是建议挂骨科,引起首先要排除骨折的可能性,因为腰扭伤是个急性的过程,容易造成一些剧烈的疼痛出现,治疗上也是先改善疼痛为主的。
语音时长 01:21

2018-09-21

63320次收听

什么是腰扭伤的症状
腰部扭伤主要会出现疼痛的症状,另外腰部的活动会有受限的表现,这个时候肌肉会引起痉挛的表现,这个时候主要是避免二次扭伤,同时应该及时的降低肌肉的痉挛程度。同时应该避免肌肉弹性变化过大,腰部的保暖才可以改善肌肉的僵硬。
语音时长 00:54

2018-09-21

52347次收听

02:04
腰扭伤挂什么科
通常情况下,腰扭伤是由于强大暴力作用于关节部位,从而导致患者出现腰扭伤的情况。一般来说,腰扭伤的出现,可以伴有撕脱性骨折,可以引起患者出现韧带拉长、断裂以及出血等表现。出现腰扭伤的患者,在大多数的时候,可以挂骨科。但是,现在有些患者会挂疼痛科,甚至是风湿科,有的医生也可以治疗腰扭伤,但是,一般还是建议大家挂骨科。如果有撕脱性骨折,就应该要先处理骨折,比如对患者进行石膏固定。如果没有骨折,可以选择局部制动。通过石膏固定,有利于韧带的恢复。腰扭伤跟腰肌劳损比,腰肌劳损是慢性损伤、积累损伤;而腰扭伤是急性的腰部损伤,包括肌肉纤维拉伤、肌肉筋膜损伤,还有肌肉筋膜小关节连带部分的损伤,会表现为比较重的腰部疼痛。
01:44
腰扭伤了如何快速恢复
通常情况下,患者在出现腰扭伤以后,需要评估腰部受到损伤的程度。有大多数的患者,在腰部出现的损伤,并不是很严重。患者出现腰扭伤以后,虽然可能会疼得很厉害。但是,在损伤部位的结构以及组织损伤,并不是很严重。在腰扭伤的急性阶段,首先建议患者进行冷敷,以减少扭伤部位的出血症状,减轻组织水肿的表现,减轻患者局部继发性的保护性损伤;随后可以进行热敷。在腰扭伤后期,患者也可以做一些手法治疗,比如局部烤电以及理疗方法。另外,患者一定要注意制动休息,在休息的时候,注意尽量卧床,要做到完全休息;患者休息越放松,肌肉痉挛解除,也就会越快,恢复得就越好。总之,腰扭伤早期一定要冷敷,后期要注意休息,恢复阶段可以适当锻炼。