攒竹穴的保健方法及注意事项是什么
发布时间:2019-02-1458501次收听
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卵巢早衰艾灸治疗方法
卵巢早衰包括冲任灸、八髎灸和火龙灸。冲任灸在任脉,就是腹正中线位置,可以拿着点着的艾灸在小腹位置做艾灸灸法,一般卵巢早衰是患者的脾、肾阳虚,通过艾条灸能让患者的肾气更加充盈,减少早衰症状。八髎在腰骶部,也是在骶骨位置,上面有四对骶孔,八髎穴在每个骶孔的位置。通过艾灸能够起到温化寒邪、培补元气的作用,也能减少卵巢早衰的一些症状。火龙灸比较特殊,主要针对督脉,督脉是阳气最旺盛的,拿一些姜末铺在脊柱两侧,然后中间弄出一个凹槽,把艾绒整个铺在凹槽里,形成一个比较长的灸柱。点着了两端以后通过姜末能够温补督脉,这叫火龙灸。
中府穴
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神阙穴
神阙穴的位置神阙穴的位置也就是在肚脐,处于肚脐中央。神阙穴如何取穴神阙穴取穴技巧是在肚脐正中取穴即可。神阙穴的功效神阙穴有很强的补益气血的功能,可以用于急症,脱症,还可以治疗很多肠腹疾病,如腹痛,肠鸣,泄泻,腹中胀满,以及溃疡性结肠炎导致的长久的便脓血等。神阙穴最适合的理疗方法神阙穴可以艾灸,有艾炷灸,隔盐灸,隔姜灸,温针灸,也可以用贴敷的方法,通常情况下,神阙穴是不针而可灸的,如果消毒很完全,也可以用脐针的方法,一般用半寸的针,扎在脐腹的壁上。神阙穴可以用艾灸的方式。点燃艾条后在神阙穴附近进行回旋灸或者温和灸,艾条距离皮肤距离大概5到10公分,时间以5到10分钟为宜,灸到局部皮肤发红,热力渗透为度。也可以使用隔姜灸,切一片两到三毫米后的生姜片,用针在生姜上穿一些孔,然后将生姜片放在脐窝上,再把制作好的艾绒放到姜片上,点燃艾绒进行艾灸。隔盐灸,就是将常用的食盐,填满脐窝,再将艾柱放在脐窝上,点燃艾柱后进行施灸。神阙穴理疗的频率及最佳时间如果使用的是艾条,建议每天灸10到15分钟,一到两天一次,也可以根据病人虚寒症的程度设定频次。如果用隔姜灸或隔盐灸,通常只适用于虚寒症,如果是脱症,则可用艾灸作为救急。神阙穴的禁忌在没有进行严格消毒的情况下,神阙穴是禁止针灸的,如果消毒严格,则可以用脐针的方法进行治疗。另外,禁止孕妇和新生儿,在神阙穴进行针或灸。
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关元穴
关元穴的位置:关元穴是任脉的穴位,关元穴的位置,在腹部正中线上,在脐下三寸的位置。关元穴有很多的名称,它又叫丹田,又叫大中极。关元穴取穴:从脐到耻骨联合是五寸,把它分成五份,关元穴在脐下三寸的位置上,这就是关元穴。关元穴的功用:关元穴,可以治疗非常多的跟肾相关的疾病。首先,可以治疗妇科疾病,可以治疗痛经、月经不调、不孕、以及带下的疾病。另外,关元穴可以用于治疗男科的疾病。用于治疗遗精、阳痿、早泄这样的疾病。再有,关元穴可以用来治疗泌尿系统的疾病。可以治疗尿频、尿急、尿等待。甚至比如说,男性的前列腺增生的病症。另外,关元穴可以治疗局部的消化系统,下消化道的疾病。比如像腹泻、便秘,尤其是像五更泻,以及小腹寒凉,都是关元穴的主治。另外,关元也是一个补虚的要穴。身体的雷弱、乏力,都可以用关元穴来治疗。关元穴理疗的方式:一般来说针灸、按摩用的比较多,也可以用艾灸来治疗。取到关元穴,一般来说,用一寸半的针直刺进针,得气后行提插捻转,等待局部出现酸麻胀重的针感,这就是关元穴的针刺。另外,关元穴可以使用艾灸的方法。可以做温针灸,也可以做艾盒灸,也可以做艾条灸,也可以做隔姜灸,或者是隔父子柄灸,均可以在关元穴进行实施。比如采用艾条灸的时候,一般来说灸15分钟左右,让局部产生温热,这种温热放散至少腹的深部为宜。另外,关元穴也可以用按摩的方法。采用振腹的方法,也就是以我们的手心,敷到关元穴上,用前臂带动小臂进行低频的震荡,震荡的频率要达到每分钟300-400次。以少腹温热为度,这就是它按摩的方法。关元穴理疗的频率及最佳时间:关元穴,一般来说是用来补虚治用。如果病人气血虚的比较厉害,建议病人每日进行治疗。关元穴,如果是自我保健的灸法,建议病人小剂量长期的去使用。关元穴振腹的疗法,建议病人病重的时候每日治疗一次。病情轻的时候,每周大概治疗两次到三次即可。关元穴的禁忌:关元穴是位于下腹,因此孕妇既不能针也不能灸。再有,就是关元穴的深部有膀胱,因此关元穴不能够在膀胱充盈的时候进行针刺,一般来说,排空膀胱之后才能够进行针刺。
按摩脚底有疼痛是什么原因导致的
按摩脚底部的疼痛,需要排除有没有脚的局部病变,因为脚部的一些病变会有按压时疼痛的感觉,会有触痛,这个多见于比如像足底的筋膜炎、跟骨的骨刺、扁平足、足底的滑囊炎还有莫顿足等,这些都可能会造成脚的按摩疼痛。脚因为是人体的最低处,是血液供应的末梢,而且脚的压强最大,全身的重量都需要脚来承受,所以人体在负重的时候承受的压力脚部是更大的,长年累月的使用容易造成局部肌肉和筋膜的慢性劳损,使足部的肌肉紧张挛缩、肌腱的钙化或者肌肉肌腱退变,这些都能引发慢性的无菌性炎症。还有一些中老年人有一些骨质的退变,比如骨质的增生、长骨刺,骨刺会刺激局部的脂肪垫,或者刺激局部的皮肤组织,这些都能引发炎症,在按压的时候就会有疼痛,从中医来讲就是寒湿痹阻气血不通,经脉不通就会产生疼痛,还有中老年人一般存在着肝肾阴虚、筋骨失养,中医说不荣则痛。
脸部按摩有哪些好处
按摩风池穴的好处有哪些
按摩风池穴可以舒解心情,有助于睡眠,可以起到良好的治疗感邪等作用。中医都有常用的穴位,这些穴位都可以振奋人体的阳气,可以帮助人体提高抵抗力,而且驱逐外来的寒邪。风池穴是在枕后发际地方,左右各有。所谓的叫风池穴,首先是治风的,肯定跟风邪有关系的,池就是证明像水池一样,摸到后面风池穴的确也是凹陷的地方,所以认为这个地方就是容易藏风,容易受风邪侵袭的穴位。通过按摩、按揉,也会可以起到良好的治疗感邪以后,比如出现了咳嗽,出现了相应的头疼,都可以用风池穴来进行调理和治疗。同时风池穴还有好的作用,可以舒解的心情,还可以有助于安眠,有助于睡眠。很多的人现在因为很紧张或者长期在家里面,有的时候有可能会出现过度的担心,导致睡眠的质量不是特别好,或者有时候睡不着,也可以通过按摩风池穴起到助安眠的作用,对大家也是有一定的帮助的。
脏腑点穴是什么
脏腑点穴属于中医疗法,也就是施治者通过双手或“指功”作用于患者的经络穴位来实施治疗的,重点部位在腹部,也可以用于治疗身体四肢,腰背疼痛一系列的疾病,达到恢复身体脏腑的功能。运用脏腑点穴对于患者来说既不用针又不用药,效果很好,自然很受欢迎。
经络推拿后长痘是排毒吗
经络推拿后长痘可能是其它因素所引起的,比如毛囊炎以及肺热等。同时由经络推拿所导致的排毒症状表现主要有出汗以及利尿等,所以一般来说经络推拿后长痘并不是排毒。而经络推拿给人体起到的作用和功效也是比较多的,比如让皮肤不再干燥以及提升记忆能力等。
中脘在肚脐上几指
中脘穴在肚脐上面,约4寸左右,属于一个比较重要的穴位,倘若跟一些诸如关元穴、天枢穴以及血海穴这些穴位搭配就可以达到减肥的功效;倘若跟合谷穴、解溪穴以及足三里穴这些穴位搭配,就可以达到祛除患者体内的湿气的目的。
风池穴疼痛是怎么回事
当风池穴出现疼痛症状时,预示着身体出现了某些病变,比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎;经常吹冷风,导致风寒入体,也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足,也是导致风池穴疼痛的原因。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位,一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴,可以起到调理脾胃的作用,同时可以补中益气,改善气血虚弱等病症,而且也能通经活络,提高免疫力。
百会穴的保健方法及注意事项是什么
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什么是丘墟穴
丘墟穴从字面意思上讲,墟是孔隙,空虚的意思,丘指土堆或丘陵。丘墟在胆经上,是胆经的一个穴位。丘墟穴具有疏肝利胆,消肿止痛,通经活洛的作用。临床上,丘墟常用于调节头面五官的疾病。因为丘墟是胆经的原穴,它有较良好的调理肝胆部病变而产生肋部的疼痛、黄疸以及口苦等。丘墟在脚踝的局部,对于缓解脚局部的疼痛,尤其是习惯性扭伤,脚背疼痛、肿胀、脚背的麻木、屈伸受限等等,有非常良好的调理作用。
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