水果按照中医的说法，其实有很大一部分是寒性的水果，特别是一些水分含量特别高的，比如西瓜、甜瓜都是寒性的，还有比如梨也是寒性的。寒性的水果有一些特征，比如吃了以后很多人会肠胃不舒服，特别是有一些还会发生腹泻的情况，有可能第一、和水分含量高有关系，第二、有可能是里面含有一些多酚类的物质比较多，再有就是里面的果糖含量高。我们经常听说有乳糖不耐受的，比如直接喝牛奶，喝了牛奶以后会腹胀、腹痛、闹肚子多半是因为乳糖不耐受。可是你听说过有果糖不耐受的吗，果糖不耐受的人不管是喝蜂蜜、喝蜂蜜水或者是吃雪梨、吃西瓜就会拉肚子，这样的情况下应该选择一些果糖含量相对偏低的水果，在水果里面相对来讲性比较平的，或者是有一点儿偏温性的水果，比如苹果、桃子，还有芒果、木瓜、荔枝、龙眼甚至还有榴莲，这些都是温性的水果。

糖尿病人饮食控制的原则，就是要控制饮食的总量以及饮食每天定时定量，那么降血糖的目的主要是少吃或者是不吃那些容易升高血糖的食物，比方说加糖的一些食物，可乐汽水、糖果、水果、蜜饯、加糖饮料，还有各种中西式的甜点等等，这些都可以少吃，可以用甜味剂，比如阿斯巴甜来代替调味。淀粉含量高的食物，比如说土豆，红薯，芋头，玉米等等这些当成主食也要限量，还有油炸的，含脂肪高的食物，那么这种情况也要尽量的控制，保证全天的热卡均衡。

糖尿病是我国发病率很高的一种慢性疾病，如果糖尿病的病人长期血糖控制不好，容易发生一些急性或者是慢性的并发症。糖尿病发病的最常见的两个原因，一个是胰岛素分泌缺陷，另一个是胰岛素抵抗。而对于一些传染性的疾病来说，一般都有一种致病菌或者是病毒，比如肝炎，一般是由肝炎病毒传染引起的结核，是由结核杆菌传染引起的；再比如说流行性感冒一般是流感病毒所引起的。因为糖尿病的发病和这些具有传染性的细菌或者是病毒没有任何的关系，一型糖尿病发病的主要原因是因为胰岛素分泌缺陷，二型糖尿病发病的原因，包括胰岛素抵抗，还有一部分人后期会出现胰岛素分泌相对的不足，所以说糖尿病肯定是没有传染性的一种疾病。大家不必担心和糖尿病的病人日常接触会产生传染。

糖尿病脑血管病变是常见的糖尿病并发症之一，也是致残率最高的疾病。糖尿病危害主要表现为血管并发症和神经并发症，而糖尿病脑血管并发症中一部分是微血管并发症及大血管并发症，若患者反复微血管梗塞，则会导致脑部功能下降，所以我们要重视小血管的并发症。

糖心病是指糖尿病患者并发或伴发的心血管系统病变，其治疗分为三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代谢及心脏病变相关的疾病，如血脂、血压、血糖、体重要进行严格的把控。第三步通过专业医生对病情的评估，给出合理的方案改变日常生活方式。