阳虚分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚、胃阳虚，每种阳虚的症状也不同。心阳虚临床表现为心悸、自汗、精神疲倦、嗜睡等。患者可在医生指导下服用保元汤，或根据实际症状表现进行中药调整。脾阳虚临床表现主要为面色萎黄、饮食减少、怕冷、神倦乏力等。患者可在医生指导下服用附子理中汤，或根据实际症状表现进行中药调整。肾阳虚临床主要表现为腰膝酸痛、遗精、阳痿、多尿或不禁等。患者可在医生指导下服鹿角胶。胃阳虚临床主要表现为胃脘冷痛、喜温热食物、疼痛进食后缓解、饮食减少等。患者可在医生指导下服用香砂六君子汤，或根据实际症状表现进行中药调整。

阳虚的症状就是表现在身体有一种怕冷，最典型的就是肩膀冷。如果是中焦阳不足，容易出现消化不利。中焦的阳虚，有上焦、中焦、下焦。中焦是脾胃，而且消化不太好，另外容易出现胸痛，心阳不足就是胸痛、气促，肾阳不足就是腰膝酸软，特别容易腰痛，坚持一会工作就坚持不住了，腰膝酸软、无力、疲乏无力，在精神上容易想睡觉，不愿意动，但是睡来睡去睡不够，睡完很久了，还是疲劳，这是一种阳虚的表现。更严重的阳虚，机能减退了，机能严重减退，就不能支持正常生活了，这种在很多疾病中都会出现，比如心脏病、肺部疾病、脾胃疾病、肾的疾病，都会出现。这种情况，要及时找医生进行诊治，进行有针对性的扶阳。另外如果这个人的思想太活跃太急躁，其实它也耗了阳。所以心平气和、闭目养神，也是保养阳气的一个重要方法，所以我们还可以通过以阴养阳的方法，晚上好好睡觉。

阳虚体质的病因一个是先天性的原因导致，也就出生就是遗传了家族的阳虚，第二个就是长期不注意饮食所导致的，也就是经常吃一些生冷的食物引起，患者平时会怕冷，并且手足长时间都是温度不足的状态。

可以用艾灸自我保健，如关元穴、气海穴、太溪穴，温养阳气补肾，选用具有温阳补肾的中药，适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、四肢发凉、怕冷、小便不畅等，前列腺问题，尿频、排尿不畅等情况，可用肾气丸和。男性肾阳虚，如有腰酸、怕冷、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退或注意力不集中，有阳痿、遗精、出汗、疲劳、脱发、尿频、无力等症状，多半属于肾阳不足导致的。要在男科医生指导下选择用药，不要盲目用药，还要保持良好的饮食和运动习惯，才能达到良好的补肾效果。

男人阴虚和阳虚症状表现不同，致病因素也不同，治疗也不同，男人阴虚是肾阴不足，主要表现在腰膝酸软无力、头晕耳鸣、口干、心烦、失眠，手足心发热、容易出汗，可能会有早泄、遗精等症状，如果出现这些症状，治疗要滋阴补肾，如男人阳虚主要见于功能衰退引起的症状，除阴虚症状，一般还有畏寒、怕冷、手脚冰凉、腰背发凉、尿频、尿急，阳痿、心率功能减退、不育等。精子量不够、精子活动度低、质量不好等情况，伴神疲乏力等症状是阳虚不足，是需要用温阳补肾的办法。病久可能出现阴阳俱虚的情况。日常生活中注意调节生活节奏，注意运动锻炼。

阳虚一般是指人体阳气不足、温煦功能减弱而引发的一种表现，可能是饮食不当、久居寒凉之处、年老久病等原因所致。常见的症状是面色苍白、畏寒、手足温度低、精神疲倦、水肿等。阳虚的女性一般可以通过运动、注意饮食、药物治疗的方式调理。

很多人平时身体素质一直都很好，但是有个问题，只要天气一变冷特别是冬天的时候，就会感觉全身发冷，手脚冰凉，从中医的角度来说，这种情况多是由于体内湿气重引起的，需要到医院进行检查，采用合适的治疗方法，才不会出现手脚冰冷的情况。

阳虚的患者，大都表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、大便溏薄、小便清长、精神萎靡、脉沉微无力等。因为阳气有温暖肢体、脏腑的作用，大家想想太阳就知道了，阳气是一种明亮、温暖的东西，缺了它，就会出现种种虚寒征象。

气虚、阳虚、湿热都属于我国中医理论的范畴，很多朋友对这些中医名词不是很了解，其实气虚、阳虚、湿热的表现症状都有所不同，气虚主要指身体虚弱，阳虚指机体阳气虚衰主要表现为畏寒肢冷，而湿热则是热湿同犯症状表现以发热为主。

阳虚患者在饮食上需要注意以下几点：一、避免吃生冷食物，如冰淇淋、冰棍等其它从冰箱里拿出的食物，以及水果沙拉、蔬菜沙拉等；二、多吃温性食品，比如羊肉等；三、做菜时可多加一些温补作用的调料，如干姜、花椒、小茴香，肉桂等。