乳腺小叶增生是女性最常见的一类良性病变。它表现为乳腺小叶或者导管在雌激素作用下逐渐形成增生性改变，这种改变是一个良性的病变，癌变可能性基本为零。因此它本身不是一个特别严重问题。但是有些小叶增生患者会逐渐发展为非常严重的症状，比如周期疼痛非常明显，甚至持续时间非常长，这种疼痛会严重影响患者的整个生活。这一类增生就会发展成为增生性结节，这些结节会困扰很多女性，结节也很难通过影像学判断良恶性，这时候乳腺增生可能发展到比较严重的阶段。本身乳腺增生不是严重的病变，但是它的症状可能比较明显，有可能发展为结节，也会带来很大困扰，有些结节可能伴随其他问题。这个时候，建议患者应该到正规医院进行正规治疗，这才是正规治疗方式，因此对乳腺增生应该重视，同时也不要过于担心。

乳腺小叶增生发生与内分泌失调和精神神志变化具有密切联系。在饮食上不吃引起激素失衡及脂肪代谢紊乱的食物。应以应季的水果、蔬菜等高纤维食物为主，保证营养均衡摄入。避免食用辛辣刺激性、油炸、腌制类食物，少吃奶油、肥肉等高脂类食物及糖果、碳酸饮料等高糖含量的食物，不要吃胎盘、蜂王浆等激素含量高的食物，严禁饮用酒精类饮料。建立良好的饮食习惯，按时进食，避免暴饮暴食，适当锻炼，保持体重。要建立良好、健康的生活方式，规律作息时间，保持良好的个人卫生习惯，保持积极乐观的生活态度，避免紧张、生气等不良情绪。定期到医院复查，必要时在专业医生指导下服用药物缓解症状，不要听信外界宣传，乱吃药，延误病情。

乳腺小叶增生表现是疼痛和结节感。乳腺小叶增生的症状。乳腺小叶增生，有的时候叫做乳腺增生，有时候叫双侧乳腺增生，很少叫乳腺导管增生。实际乳腺里面的结构就是乳腺里面有小叶，乳腺里面有导管，乳腺里面还有血管，乳腺里面还有神经，乳腺里面还有淋巴管，还有重要的一个结构，乳腺里面很多的脂肪。这里面只有乳腺的小叶和乳腺的导管，受体内卵巢分泌的雌激素孕激素的影响，这种影响是随着月经周期的变化，这种激素的水平也高低发生不断的在发生变化，发生变化之后，对乳腺的小叶就产生了相应的影响，有的时候增生，增生到极度值的时候，然后就开始缓解，就萎缩了，或者叫复原。乳腺小叶增生的表现主要两个，第一个表现就是疼痛，这种疼痛有的时候是单侧疼痛，有的时候双侧疼痛，疼痛有的时候和月经有关系，有的时候和月经没关系，有时候和情绪有关系，有的和劳累有关系。第二个表现就是结节感。有的时候用手触摸到乳腺里很多的结节，那种结节就是增生的小叶。如果乳房里面脂肪多，这种结节是摸不到的。如果乳房里面脂肪相对少，有的时候这结节是能摸得到，当然这结节是不是疾病状态，需要到医院去做一些相关的检查，超声波检查、钼靶照相检查来鉴别一下。

小叶增生不能吃什么？小叶增生有的时候我们把它叫做乳腺小叶增生，有的时候就叫乳腺增生。那这种增生目前被大家误解，绝大多数人认为这种增生是一个疾病，实际这种增生我们认为它是一个生理性的增生。就是在生育期的女性，体内的卵巢在周期性的分泌雌激素和孕激素。它是为了繁育我们后代，做一些激素的准备。然后它两个靶器官，一个是引起子宫内膜的表现、改变，另一个改变会引起乳腺的小叶乳腺的导管的改变。那对子宫内膜的影响就是为了怀孕做准备的，新生儿的受精卵会在子宫里成长。那成长之后的孩子出生之后要怎么办？由乳汁来哺育他。那叫乳房在做这个准备，实际我们每个月的周期乳房都在做这个准备。这个准备就是乳腺的增生，乳腺的小叶增生，那它有的时候会有一些表现，不适的表现。那表现主要两种，第一个就是乳房的表现一些疼痛、胀痛，这胀痛有的时候单侧有的是双侧，有时候重有时候轻。第二个就是乳腺的结节感。这种都不是疾病，所以我们又没有必要去用什么药物，用什么食物去干预它，也没有必要说不能吃什么，也没有说吃什么更好。这就是乳腺小叶增生，是否有什么食物来改善它的情况。

乳腺小叶增生用中药来处理。疼痛不严重，不需要处理。疼痛严重的影响了正常的生活和工作，就需要处理了。处理可以用药物，没有有效的西药来处理。会用中药来处理，可以吃汤药，另可有成药，有药丸，有些冲剂都可以对乳腺小叶增生有症状的改善。乳腺小叶增生有的时候就叫做小叶增生，有的时候叫做乳腺增生。的形成机理主要是由于生育期的女性，体内的卵巢周期性的分泌雌激素和孕激素，这种雌激素、孕激素是每个月是周期性的，有高低不同变化，主要的目的就是为了人类进一步繁衍，来产生激素做准备的。一，对子宫内膜有影响；二，对于乳腺有影响，对于乳腺的影响主要是乳腺的小叶，让充分的发育，让充分的增生。等到孩子出生之后，以便让这个乳腺产生大量的乳汁，保证新生儿有充分的营养活下来。这就是乳腺增生的生理基础。那在乳腺小叶增生的情况下，会有引起女性不适的情况，主要表现就是乳腺的疼痛。这种疼痛基本上表现胀痛，偶尔会表现刺痛，有的时候是单侧，有的时候是双侧，有的时候比较轻，有的时候比较重，这个增生疼痛跟月经有关系，有时候跟月经没关系。