如何早期发现糖尿病
发布时间:2019-12-3058199次收听
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想要早期发现糖尿病,应该评估自己糖尿病的发生风险,每年体检检查血糖,注意有无糖尿病早期症状。
如果想要早期发现糖尿病,应该评估自己糖尿病的发生风险。糖尿病在人群中有一定的发病率,主要体现在危险因素上,比如有没有遗传性,父母有没有糖尿病,有没有高龄,年龄大,一般大于45岁,也是糖尿病发生危险因素;比如妊娠期糖尿病史、巨大儿生产史、低体重儿生产史;比如有没有高热量饮食的习惯,有没有久坐缺少运动的习惯,有没有吸烟史等等危险因素。
所以应该先评估自己是不是具有危险因素,如果同时具备几种危险因素,就要注意积极预防糖尿病的发生。每年体检检查血糖,平时注意有无糖尿病的早期症状,如有,就及早检查。
糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的,以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水、电解质紊乱和酸碱平衡失调等,急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。
如果想要早期发现糖尿病,应该评估自己糖尿病的发生风险。糖尿病在人群中有一定的发病率,主要体现在危险因素上,比如有没有遗传性,父母有没有糖尿病,有没有高龄,年龄大,一般大于45岁,也是糖尿病发生危险因素;比如妊娠期糖尿病史、巨大儿生产史、低体重儿生产史;比如有没有高热量饮食的习惯,有没有久坐缺少运动的习惯,有没有吸烟史等等危险因素。
所以应该先评估自己是不是具有危险因素,如果同时具备几种危险因素,就要注意积极预防糖尿病的发生。每年体检检查血糖,平时注意有无糖尿病的早期症状,如有,就及早检查。
糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的,以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水、电解质紊乱和酸碱平衡失调等,急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。
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炒熟的南瓜子不能降血糖,食物不具有任何的功效和作用,只能为人体补充所需的营养物质。炒熟的南瓜子是常见的一种食物,具有一定的营养价值,其中含有蛋白质、维生素、膳食纤维素等营养成分,以及钠、铁等多种微量元素,这些物质都是维持人体正常生理功能所必需的营养物质,同时也能为人体提供能量。但没有资料显示炒熟的南瓜子具有降血糖的功效。虽然炒南瓜子的营养价值较高,但是其中含有一定量的脂肪,血糖高的患者需要少量食用,否则大量食用以后不利于控制血糖,可能会加重疾病的进展。综上所述,血糖高的人群需要积极配合医生进行规范治疗,加强日常生活管理,适当锻炼身体,合理搭配膳食,调整饮食结构,尽量避免进食高糖、高脂肪的食物。
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