孕妇贫血会在以后生产的时候遇到一个大问题，而且也会使得胎儿的生长发育受到各种限制，当孕妇发现自己的身体有贫血的症状就要到医院去进行治疗，补充所需的营养物质，而且在生育的时候也要告诉医生。孕妇贫血吃什么食物好。黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效，能有效防止孕妇的缺铁性贫血，是补血佳品。动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。孕妇贫血是最要不得的，孕妇贫血就会导致胎儿贫血，然后胎儿出生以后然后抵抗力弱。所以，孕妇贫血一定要尽快改善才行。

孕妇贫血可以多吃红肉、鱼类等，少喝或尽量不喝茶和咖啡，要合理膳食补血，要科学补血，要弄清孕妇是缺铁性贫血还是地中海贫血。如果是缺铁性贫血，是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。多吃含血红素铁高的食物，主要有红色肉类、鱼类及禽类等，这些食物可适量补充。胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。而且维生素C可以促进铁的吸收，面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。所以补血必须先补铁。所以孕妇晚期贫血建议在多吃动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品、红枣等，在食补的基础上补充一些含有阿胶的补血铁剂。

怀孕初期贫血，如果是轻度贫血，可以采用食疗的方法。孕妇要多吃一些瘦肉、动物的肝脏、蛋黄。如果是中重度的贫血，单纯食补是达不到治疗目的，怀孕以后出现了贫血，大多数情况是缺铁性的贫血，怀孕以后要多吃一些含铁元素丰富的食物。瘦肉、肝脏中的铁元素含量比较丰富又容易被吸收。孕期要多食新鲜的蔬菜和水果。绿叶蔬菜中叶酸、维生素c含量比较多，对于缓解贫血有一定的效果，此外，某些水果，比如：橙子、橘子、樱桃中维生素C含量比较丰富，能够促进铁元素的吸收。中重度贫血的产妇可能会出现乏力、头晕等症状，多吃动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品、红枣等，在食补的基础上再补充一些含有阿胶的补血铁剂。不能纠正的贫血应当及时去医院就诊，需要在医师的指导下服用药物来治疗，切不可自行购买和使用。

孕妇贫血可能会出现胎儿缺血、缺氧、早产、出生时体重较低、贫血等症状，贫血还会影响胎儿健康，出现胎膜早破、胎儿宫内窘迫、前置胎盘、胎盘早剥等症状。一、若孕妇出现了贫血症状，很容易导致胎儿早产，或者胎儿出生时体重较低。二、一般出现贫血大都是因为缺铁性贫血。这个时候胎儿的肝脏含铁量会降低，本身也会造成胎儿贫血。三、贫血会使孕妇的身体免疫力低下，这样容易生病，导致影响胎儿的健康。一般孕中期以后，准妈妈们无论是否存在贫血问题，医生都会建议服用补血药，这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血的状况，一定要在医生的指导下适当地补充铁剂，多吃一些含铁丰富的食物，包括动物的肝脏、蛋黄、肉类等，而且有利于人体的吸收。

山楂是一个药食同源的中药，不仅是中药平时也会作为日常食品服用，它作为中药的功效是消食健脾，有行气化瘀和化浊降脂的作用，所以有一些降血脂的药里面会有一些山楂，一些高脂血症的患者平时也会服用一些山楂。但是说到孕妇能不能服用山楂呢，在《中国药典》里面它对中药列为妊娠禁忌药，有的药孕妇是不能吃的，它对于山楂没有明确的规定，但一些本草书的记载孕妇要谨慎使用，为什么？因为中医传统认为山楂属于只消不补，就是有消食化积的作用，但没有补益的作用，所以一些脾胃虚弱或胃酸分泌过多的患者，日常是不建议服用的，孕妇也是这样。现代药理研究表明，它有一定的兴奋子宫的作用，有可能大量食用会引起流产。所以说如果有先兆流产或者是平时身体较虚弱的孕妇，建议不要大量的服用山楂，避免出现一些不良反应。