大家可以回想一下，最近有没有出现老是睡不着，浑身没有力气、皮肤粗糙、面色萎黄等情况，如果有那么千万别忽视，这可能是气血不足造成的。对此可以使用复方阿胶浆补气血，效果是比较好的。中医认为，气血相依，对人体的正常运转十分关键。尤其是女性，在经期、孕期、产后这几个特殊阶段，身体容易气血不足，出现浑身乏力、面色苍白、失眠、容易犯困等症状。复方阿胶浆能补血益气，是补气血的好药物。复方阿胶浆含有的东阿阿胶，《本草纲目》将它评为“补血圣药”，熟地黄也有显著补血的作用，红参、党参可以补气，山楂行气开胃，诸药合用达到气血双补的作用。此外，复方阿胶浆也能够促进造血干细胞增殖，对缺铁性贫血、再生障碍性贫血、失血性贫血、营养性贫血有明显疗效。并且复方阿胶浆成分安全，里面没有添加蔗糖、防腐剂。在饮食上，可选择猪肝、羊肉、鹌鹑蛋、红枣、龙眼等食物，富含铁、维生素等营养物质，还应规律作息，适当进行慢跑、游泳等运动，改善身体体质。

吃叶酸片一般不会使月经推迟，若月经经常推迟，身体出现异常不适症状要及时就医检查治疗。叶酸片是一种抗贫血药，适用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，女性在备孕期间可以遵医嘱使用叶酸片调理身体，补充维生素、预防贫血、预防胎儿神经管缺陷等，不会影响月经周期，使月经推迟。出现月经推迟可能是女性内分泌失调所导致，建议在医生的指导下使用益母草颗粒、艾附暖宫丸、定坤丹等药物进行改善。日常生活中应当养成良好的生活习惯，注意适当休息，避免过于劳累，调整作息时间，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。

贫血与肥胖之间没有关联性，肥胖人群的贫血发生率和其他人群一样；其次，各型贫血也不因肥胖而造成。贫血最常见的是缺铁性贫血，与女性月经期失血过多，胃肠道溃疡、炎症、肿瘤引起长期慢性消化道的失血有关。胃部手术或者长期素食的人群，可能会引起维生素B12缺乏，导致巨幼细胞性贫血；部分患者由于红细胞膜表面附带自身的抗体，引起溶血性贫血；一些血液系统的肿瘤、肝肾系统的疾病，也可以继发贫血，这些病因和肥胖之间都没有关联性。

临床贫血的分类方法很多。一、根据贫血发生的原因分类：1.红细胞生成障碍导致的贫血，如再生障碍性贫血。2.造血原料不足导致的贫血，如铁、叶酸、维生素B12缺乏。3.红细胞破坏过多导致的贫血，如溶血性贫血。4.红细胞丢失导致的贫血。二、根据MCV大小分类：1.大细胞性贫血，如巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征。2.正细胞正色素性贫血，如再生障碍性贫血。3.小细胞低色素贫血，如缺铁性贫血。还有原发于造血系统疾病导致的贫血；继发的疾病，肝病、肾病导致的贫血。

贫血，渐渐成为女性的代言词，特别是缺铁性的贫血，在女性群体中很常见。这就使我们要更好的做好预防贫血措施，如果发现自己的脸色黯淡无光，常常伴随着头晕，倦怠乏力。这时候我们就该注意补血了。那么女生贫血又要吃些什么呢？下面就是一些贫血吃的健康食疗。第一大食疗方：杞子红枣煲鸡蛋枸杞子20克，红枣

贫血的人在我们的生活中是经常见到的，贫血对于身体的危害也是很大的，包括身体虚弱、免疫力下降、甚至出现晕倒的情况，这就需要贫血患者多注意补充营养，下面给大家介绍一下贫血如何食疗，希望能够帮助到大家。贫血在祖国医学属“虚证”范畴，常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗

概述：还记得我怀孕的时候，有两次特别不舒服，一次是在家里，吃完早饭，突然感觉人很晕，想呕吐，眼前发黑，后来坐在沙发上休息了大概15分钟才缓过来，还有一次是早上去上班，在等公交车，就车快来的时候，突然眼前发黑，浑身没力，我还是坚持上车，在位置上正好做了30分钟，下车，人才舒服一点，后来去孕检，我和医生反映了这个情况，然后抽血，是贫血了！今天就来给大家分享一下孕期贫血怎么办。经验：早上千万不要空腹出门，因

放弃所有荤腥，长期以蔬菜、水果当主食，可导致铁摄入不足，非常容易导致贫血。患者一定要重视定期抽血检查，确定是否出现贫血。

贫血好发人群主要为：长期喝浓咖啡、浓茶者、月经过多的女性、妊娠女性。

如果是缺铁性贫血或是营养不良性的贫血，是可以治好的。我们通过补充铁剂，吃维生素B12，吃叶酸可以有效的纠正贫血。如果是其他的疾病如白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤等导致贫血，那就要治疗他的原发病，同时来纠正贫血。这种情况下，要想彻底纠正贫血，还是有一定难度的。如果是由于慢性肾功能衰竭引起的贫血，中西医结合治疗也能达到一定的治疗效果，可以控制病情，延长生存期。如果是再生障碍性贫血就要根据各种不同的情况来考虑。如果是比较轻的再生障碍性贫血，病人得的病程比较短，血色素也不是很低，我们积极的中西医结合治疗，是能够达到比较好的控制的效果。现在也有通过骨髓移植来治疗贫血的，现在仍然还是在一个研究的过程中。