患有颈椎轻度骨质增生的患者，可以通过以下几点方式进行治疗。第一，患者可以通过局部热敷的方式进行缓解。因为通过局部热敷，可以很好的促进局部血液循环，能够很好的减轻患者的局部疼痛，从而使患者的病情更快的得到恢复。患者在日常生活中也要适当的进行颈部运动，适当的进行转动，也可以很好的治疗颈椎轻度骨质增生。第三，患者在日常生活中也可以通过局部按摩的方式进行治疗，一般轻度的骨质增生并不会使患者的身体出现太多的不适，通过局部按摩也可以很好的缓解这一种情况。如果患者通过以上几种方法进行治疗，并且没有得到明显的好转，这种情况下，建议患者及时去医院进行相关检查。

如果病人出现了轻微的骨质增生情况，主要是长时间低头活动或者中老年人开始出现骨质退变引发的，所以出现这种情况以后，平时一定避免颈部过度受力活动，特别是避免长时间低头活动，避免睡枕过高，避免颈部外伤，以免颈椎增生加重。并且在出现颈椎轻度骨质增生以后，平时可以加强颈肩背部肌肉力量锻炼，来减轻颈椎受力，避免颈椎增生加重，比如行游泳的活动，打羽毛球的活动，卧床期间行飞燕的活动及后弓腰五点支撑或者四点支撑的锻炼，来加强腰背部肌肉力量，减轻颈部椎体受力。并且在颈椎轻度增生疼痛期间，可以通过颈部的针灸、理疗的治疗来缓解颈部疼痛的症状，必要时可以口服非甾体抗炎药物来缓解疼痛。

颈椎骨质增生我们说分型分种，首先骨质增生是我们人的机体的一个退行性变的一个表现，它是一定会出现的，没有一个人这一辈子没有骨质增生，这是不可能的。这就是我们退行性疾病的一个表现，而且大部分的骨质增生是不疼的，是没有临床症状的，所以我们在对待骨质增生这方面，一定要辩证的去看。这个骨质增生它增在什么地方，它是不是能够产生那种症状或者他是不是不好的增生，有一些增生可能还能带来好的影响。所以不要认为骨质增生一定是不好的，那么对于一些不好的骨质增生，比如说它增生在椎管里了，它增生在小关节突了，它引起临床症状了，这个时候我们要采取医学干预或者是保守治疗或者是手术治疗。我们采取把骨质增生去除的方法来去面对那些不好的骨质增生。好的骨质增生，或者说没有症状的骨质增生大可不必管它。

首先颈椎变直，需要明白原因，往往因为在日常学习、工作中，过久保持某个不良姿势导致，所以平时需避免长期不良姿势。一、长时间学习、工作中需坐直坐正，不可过于低头伏案。二、平时坐着或躺在床上时不要过于低头久玩手机、看书、看报纸等。三、平时睡眠时，姿势应尽量改善，可以使用适合人体基本生理曲度的枕头，使用平板床，俯卧位面向地面，双手背在后面，头部抬离床面，尽力后仰进行颈部肌肉锻炼。四、平时加强颈部功能锻炼，缓解颈部肌肉疲劳不适，多做颈部轻柔活动及上肢运动，以利于颈部血液循环以及肌肉张弛的调节。

颈椎骨质增生症状有颈肩痛、麻木、过敏、同时有上肢肌力下降、手指动作不灵活等症状。第一神经根型颈椎病，常见临床症状开始多为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射。放射痛范围根据受压神经根不同而表现在相应皮节，皮肤可有麻木、过敏等异常，同时可有上肢肌力下降，手指动作不灵活，椎动脉型颈椎病可有头晕、恶心、耳鸣、偏头痛，心悸、心律失常、胃肠功能减退，转动颈椎时突发眩晕而猝倒等。脊髓型颈椎病症状有，上肢或下肢麻木无力、僵硬、双足踩棉花感，束带感，双手精细动作障碍，后期可出现大小便功能障碍，交感型颈椎病症状有颈项痛，头痛、头晕，面部或躯干麻木发凉，痛觉迟钝；感心悸、心律失常，亦可有耳鸣、听力减退，或记忆力减退、失眠等症状。