阳溪穴位置阳溪穴位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，在手背部，拇指使劲往上翘的时候，手背部就能出现一个窝，这个窝是拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间凹陷，就是阳溪穴。阳溪穴如何取穴阳溪穴取穴位是在拇指上翘，在手腕桡侧，拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间，桡侧关节处取穴。阳溪穴的功效按摩阳溪穴可以起到平肝潜阳、通利关节、舒经活络、清热散风。可以缓解疼痛，尤其是牙疼、头痛，以及腱鞘炎、结膜炎引起的不适。还可以起到安神定志的作用，用来治疗神经衰弱、失眠等疾病。阳溪穴最适合的理疗方法那么首先来说是这个针刺，第二，我们说可以按摩，再有，阳溪穴可以艾灸。针刺或斜刺阳溪穴0.5-0.8寸，可以缓解疼痛，使用针刺法时不宜过猛,腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。我们点燃这个艾灸，在这块进行回旋灸，一般来说距皮肤3-5公分，点燃这个艾条，局部熏灸大概是5-10分钟。用大拇指每天坚持按揉阳溪穴，以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩，全手转动，按顺时针方向按揉约100次左右，反复几次，需要按摩五分钟左右。阳溪穴理疗的频率及最佳时间我们要看一下，他的这个病情的程度，如果说局部的疼痛重，比如说像牙疼很重，或者是局部的腱鞘的炎症很重的话，我们通常来讲，每日都可以治疗，如果说症状缓解了，那么我们可以每2-3天去治疗一次。阳溪穴的禁忌我们扎针的时候，不能够把这个针过深过重地刺入关节腔，这样的话容易造成关节的损伤再有呢，推拿的时候，也要采用柔和的方式去进行。有这种流产史的，有这个怀孕的病人我们不宜使用过重的手法。它靠近关节在这个地方，我们不能够做化脓灸，一般来说，我们只采用这种温和灸的，这种艾条灸就可以了。

艾灸是通过艾叶或跟艾叶相配的药物燃烧，祛除病邪治疗方法。包括直接灸、间接灸、回旋灸和热敏灸或血敏灸。有一种直接把艾炷放在皮肤上，让化脓叫化脓灸，因为古代的医疗条件没好，所以通过化脓灸可以提高免疫能力，消除疾病，长期提升免疫能力。另外可以拿艾条或艾柱进行灸，艾柱灸可以隔着药片，比如隔一片姜或隔附子饼或隔盐，结合药力有温通作用，另外可以拿艾条进行灸，有些艾条里配上药物，变得更粗，叫做雷火灸，的效能更强大。拿着灸条，上下雀啄一样叫雀啄灸，另外艾条可以回旋在这个穴位上，微微的回旋叫回旋灸。近代发明各种新型的灸器，比如神灯、TPD、红外线灸。根据灸法强调循经感传，感知灸法，叫热敏灸或血敏灸。

迎香穴的作用与好处有通鼻窍、活血通络，治疗面瘫、口眼歪斜。迎香穴是人体手阳明大肠经穴上的一个穴位，它的位置在鼻翼两旁的鼻唇沟处。迎香穴的作用主要是能够通鼻窍和活血通络，所以在临上主要用它来治疗鼻塞、鼻出血和急慢性鼻炎这些鼻病。另外，还可以治疗面瘫、口眼歪斜等症状。因为迎香穴还有活血通络的作用，在临床上也可治疗鼻炎。在医院主要是用针灸的办法，如果在家里，也可以通过自我按摩来缓解鼻炎、鼻塞的这些症状。经常按摩迎香可以增强抵抗病菌的能力，还可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，以达到预防和消除感冒的目的。

攒竹穴是人体足太阳膀胱经上面的一个穴位，在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。攒竹穴作用主要是治疗头痛，以及眼睛红肿、疼痛、面瘫；特殊功能是治疗呃逆，即打嗝。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧姿势。在学生眼保健操中，其中有一节是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。如果出现打嗝症状，平时可以用针灸方法，或者按摩方法进行治疗。患者在家可以通过自我按摩方法缓解。

天枢穴是一个很好取的穴位，先找到肚脐，肚脐旁开两寸就是天枢穴。天枢穴在腹部，它属于足阳明胃经。天枢穴是一个临床上常用的穴位，刺天枢穴可以治疗一些胃肠道的疾病，比如腹痛，腹泻，还有一些胃肠的痉挛。按摩天枢穴，也常常用来治疗肥胖症，可以用来减肥。经常的按摩天枢穴，可以刺激胃肠的蠕动，增加大肠排泄的功能，缓解便秘的症状。