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肩周炎该怎么治疗和预防

发布时间:2022-08-0214336次收听

语音内容:

肩周炎患者需遵医嘱进行药物治疗、一般措施等,必要时还需进行手术治疗。而患者可以通过健康生活方式、纠正错误姿势等,预防肩周炎。
1.治疗;
(1)药物治疗;通常患者需遵医嘱使用布洛芬、美洛昔康、利培酮等非甾体抗炎药治疗,从而缓解疼痛,改善关节功能。
(2)一般措施;患者平时需多注意休息,减少肩部负担,且还可适当进行功能锻炼,如爬墙法、梳头法、划圈法等,从而改善肩部血液循环,减轻肌肉痉挛。
(3)手术治疗;如果患者保守治疗无效,还可在医生指导下进行开放手术或关节镜微创手术等。
2.预防;
(1)健康生活方式;患者平时需养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,并适当增加体育锻炼,有利于预防肩周炎。
(2)纠正错误姿势;患者还需积极就纠正不良坐姿及站姿,做到挺胸、直背,从而让身体处于健康、舒适的状态。
建议肩周炎患者严格遵医嘱进行治疗,若仅出现肩部不适,还需通过上述方式进行预防。

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肩周炎怎么锻炼
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