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查疾病 找医生 找医院

如何区分高血压的严重程度

发布时间:2021-01-1581918次收听

语音内容:

高血压病是按血压的高低分为一、二、三级。其中一级高血压是收缩压140到159,舒张压90到99,二级高血压是收缩压160到179,舒张压是100到109,三级高血压是收缩压在180以上,舒张压在110以上。当然级别越高,他的血压程度越高,所以严重程度也越高。
其次高血压还有这些合并症,他它对心、脑、肾等大血管都有损害,所以就说还要看是否有合并了心血管病、脑血管病以及肾脏的疾病这样综合来判断它的严重程度。

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众所周知,“低钠”是指减少与盐相关的含钠食物摄入,比如盐、味精、酱及各种咸味零食等。了解“高钾”的人恐怕不多,高血压患者每天要吃够3100毫克以上的钾(几乎是普通人的1.5倍),要达到这个量可不轻松。新鲜蔬菜含钾很丰富,是膳食钾的主要来源,所以高血压患者应该多吃新鲜蔬菜,每天至少吃到750克以上。蔬菜种类有上千种,并非全部都含钾丰富。
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