隆鼻后要健身，建议大家最好要在一个月以后再健身。当然这种健身是非对抗性的，也就是说自己去举举重，去跑跑步这些是没有问题的，是非对抗性的，而且这些一定要在手术后的一个月以后再做。手术的一个月之内，因为隆鼻以后假体还没有完全固定，局部还有水肿和肿胀，尤其在七天拆线之前，七天之内还没有拆线，伤口也不能沾水，局部还有淤青，肯定是不能去运动或者活动的。
七天之后拆了线了，但是假体还没有完全固定，淤青这个时候也不一定能完全吸收，所以这个时候大家也是不能去活动的，不能去运动的还要注意休息，让逐渐的恢复，一般一个月以后假体相对固定性就是比较好了，时候大家可以做一些静态的健身，就是非对抗性的非碰撞的这些健身，瑜伽、跑跑步、举举重一般是问题不大的，如果大家要做对抗性的，建议大家在三个月以后，再做这些激烈的运动比较好。