一般情况下，肋骨的肋软骨弓都是正常的，不会有明显的外翻的，有佝偻病的人，青少年期生长过快，补的钙或维生素D有不足就导致肋骨的外翻了，会伴有串珠肋、鸡胸这种情况，单纯的束腰不能改变这种情况下，要补充充足的钙和维生素D就可以了，这是一个明确的原因。再一个就单纯的束腰能使改变外形的情况下，如果要短暂地改变外形，本身就发育骨骼成熟了，束腰以前最早的时候欧洲国家宫廷里头，然后弄束腰给它勒上，勒上了深吸气，带子要深勒，勒住它为了腰细，以前他们讲究细腰，所以这样勒住外形能够暂时地勒下去了，束腰一去放松了以后肋骨还会外翻出来，肋弓还是要出来的，就是说如果不是病理性的外翻就不需要处理，如果是因为疾病引起来就去好好治疗疾病就可以了。

如果日常生活中不慎跌倒，造成胸部的损伤，怀疑有肋骨骨折，如果手头有胶布或者胶条，可以粘裹胸壁进行固定，如果没有也可以用布条或者是床单裹住胸部，避免异常活动，减轻疼痛，避免骨折断端移位造成进一步的损伤。骨折期间要适当的运动，但要避免剧烈的运动和避免着凉引起咳嗽，造成肺部的感染。饮食上应该多注意补充蛋白质和富含钙质的食物，定期的到医院复诊。

肋骨骨折的症状有咳嗽、深呼吸疼痛、转体疼痛、肺部感染、气胸、肺炎、肋骨损伤等等。胸部无论是闭合性损伤还是开放性损伤，肋骨骨折最为常见，肋骨共12对，平分在胸部两侧，前与胸骨、后与胸椎相连，构成一个完整的胸廓。肋骨骨折最常见临床症状是局部疼痛。根据骨折严重程度临床症状有所不同：一、轻度肋骨骨折，可表现为咳嗽、深呼吸或身体转动等运动时疼痛加重，有时患者可自己听到或感觉到骨摩擦感。二、中重度肋骨骨折，胸廓稳定性受破坏，会出现呼吸动度受限，患者不敢咳嗽，出现痰潴留，从而引起下呼吸道分泌物梗阻或肺不张、肺部感染，也可能会出现血气胸，影响到呼吸系统，出现阻塞性肺不张、肺炎等合并症。三、极重度肋骨骨折，通常是单侧或双侧多根肋骨骨折，肋骨损伤严重，甚至发生连枷胸，出现反常呼吸运动或纵隔摆动。

骨折处疼痛是最常见的症状。肋骨骨折后，可刺激旁边的肋间神经产生局部疼痛，随着咳嗽、深呼吸、体位变动而加剧。如果肋骨骨折的断端刺破了胸膜和肺组织，就会使空气进入胸膜腔里，产生气胸、血胸。随着时间的延长，胸腔里的空气越积越多，压迫正常的肺组织，就会产生呼吸困难甚至出现肺不张。如果肋骨刺破血管，胸腔出血过多，就会出现休克，危及生命。大的暴力还会使肋骨骨折出现多处、多端的骨折，胸廓会出现明显的畸形。这时局部的胸壁因失去肋骨的支撑作用而软化，出现反常呼吸。即吸气时软化区胸壁内陷；呼气时软化区向外膨出，医学上称为连枷胸。如果这种现象持续存在，就会使病人出现呼吸衰竭，导致生命危险。另外，下围肋骨骨折要注意膈肌和腹腔脏器的损伤。

肋骨骨折要调理饮食，多吃蔬菜、水果、容易让骨折恢复的食物，如骨头汤含钙、鱼类、贝类。吃含钙质比较多的药物，如钙片、碳酸钙、多维钙片、中药强骨胶囊、骨康胶囊药物，对骨折的恢复起到很好的作用，加速骨折的愈合，关键需要做生活的调理，肋骨骨折要注意休息，要制动，还要饮食调理，适当的吃补钙的食品能够促进骨愈合恢复。