慢阻肺属于一种比较常见的呼吸系统疾病，该病的高发年龄段主要是50岁及以上的人群，发病后可引起气流受限，患者可出现气短、胸闷、咳嗽、咳痰、呼吸困难等一系列的不适症状，活动后会更加明显。主要与长期吸烟、长期吸入有害气体、营养不良、气候变化、个人体质以及慢性的肺部感染有一定的关系。一旦确诊为慢阻肺，在日常生活中一定要注意积极调养身体，禁止吸烟饮酒，培养良好的饮食习惯和生活习惯，加强营养，多吃绿色蔬菜和水果，适度锻炼，增强抗病能力。

预防慢阻肺，首先是要戒烟。吸烟是诱发慢性阻塞性肺疾病的高危因素，另外，做好职业防护，例如不要长期暴露在污染性粉尘、气体多的环境中，会损害呼吸系统容易引起慢阻患者。建议坚持体育锻炼，可以根据自身情况选择合适自己的运动项目，例如慢跑，散步，跳舞，太极拳等，有效帮助提高机体免疫力，有助于预防慢阻肺。要养成良好的生活和饮食习惯，避免长期劳累、吸烟、熬夜等，不良的生活习惯会严重损害身体呼吸系统，容易引发慢阻肺。日常生活中要注意保持良好心情，适当舒缓压力，调节心情，有助于提高抗病能力。

慢阻肺并不仅仅是由吸烟所引起来的，而是由多种因素所导致。慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，一是一种以呼吸气流受限呈不完全可逆为特征的慢性气道炎症性疾病，其临床症状可以出现反复咳嗽，咳痰，胸闷气喘，呼吸困难。现代医学认为，慢阻肺发病因素与肺组织对有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关。吸烟是引起慢阻肺最重要的原因之一，尤其是长期的吸烟，包括主动吸烟和被动吸烟，烟草燃烧时可以产生多种有害气体和有害颗粒对肺组织造成慢性损伤；大气污染，工业废气，以及长期接触有害气体，烟雾颗粒等，也是引起慢阻肺的重要原因。另外，呼吸系统的慢性感染性疾病，比如支气管扩张、慢性支气管炎也是引起慢阻肺的常见原因之一。因此，要预防慢阻肺，最重要的一点就是要戒烟，同时也要避免长期接触有害烟雾气体。

慢阻肺引起上不来气，通常来说是由于是细支气管痉挛或者狭窄，或者是由于急性感染引起的气管内分泌物增多，导致气流无法正常进入或呼出体内引起的。这种情况的话，如果手边有一些应急的药物比如扩张支气管的药物，像沙丁胺醇，博利康尼、氨茶碱等，那么可以先吸入或服用这些药物，就可以明显的改善这种呼吸困难症状，那么如果没有药物的话，可以通过中医的按摩针灸穴位，比如说像定喘穴和肺腧穴，膻中穴等等，都是可以在一定程度上缓解上不来气的，但是如果通过简单的治疗还是无法缓解症状，应当及时去就医以免出现严重的并发症，导致患者出现误诊或是漏诊的情况。

慢阻肺的病人要根据病情，结合缓解期或者发作期的具体情况调整饮食。比如脾虚的病人，可能饮食上就多加一些健脾的食材，而肾虚的病人可能就要加一些有补肾作用的食材；健脾、补肾、补气的食物，如薏米、山药、莲子等对一些晚期慢阻肺的病人可能是普遍适用的；瘦肉、鸡蛋、高蛋白的饮食等对一些体重比较轻的慢阻肺病人可能非常适宜；还有一些有清热作用的食材，如鱼腥草，它既是药材又是食材，对一些处于急性发作期且有咳嗽，黄痰症状的病人可能比较适用。对于慢阻肺患者饮食上中医也是辨证治疗，称之为辨证用膳，膳食对任何的疾病而言都是一种治疗方法。饮食治疗是疾病治疗非常重要的一个方面。