如果是偶尔的现象，无需治疗，如果经常发作，那就需要立即就诊，明确经常有紧张性高血压发生的话，就要在专业医生指导下口服降压药物。有很多人会在紧张的时候出现血压升高，如果只是偶尔一次出现的现象，是不需要经过药物治疗和干预的，只需要充分的休息，平复心态，避免紧张，就可以使血压平复。但是如果这是经常发作的现象，就要第一时间到心内科门诊就诊，必要的时候需要进行24小时动态血压监测，明确是否有高血压的诊断。在紧张发作的时候，交感神经兴奋，交感神经一旦兴奋就会作用于肾上腺，肾上腺就会分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺，这些血管活性物质就会引起血压升高、心率增快。如果经过24小时动态血压监测，明确经常会有紧张性高血压的发生，就要在专业的高血压医生的指导下，口服降压药物。目前在临床中，安全而且有效的降压药物分为以下五大类，们分别是利尿剂，代表药物有呋塞米、托拉塞米等等；还包括钙离子拮抗剂，代表药物有硝苯地平控释片、非洛地平缓释片等等；还包括β受体阻滞剂，代表药物有倍他洛克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等等；还包括血管紧张素转换酶抑制剂，代表药物有培哚普利、福辛普利、马来酸依那普利等等；还包括血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦、奥美沙坦和坎地沙坦等等。如果诊断明确是紧张导致的高血压的发生，就要在专业的高血压医生的指导下，口服上述安全而且有效的降压药物。

眼睛里突然有一块红血块，是球结膜下出血，是因为眼球表面的球结膜，有很多的小血管。当气温变化或病人情绪比较激动时，或血压、血糖一过性升高的情况下，都可能会出现小血管的自发性破裂，从而引起出血。多数情况和睡眠不足、揉眼睛、剧烈咳嗽、突然的用力、饮酒、便秘等情况有关。遇到此种情况，病人会很紧张，但并不会影响病人的视力，也不会有任何疼痛。眼压升高的症状，在出血早期，即第一天时，病人可以做局部冷敷，48小时以后可以做热敷。一般不需药物治疗，但若出血的范围明显增大，最好去医院检查。

降压药物并没有耐药性。高血压的患者如果服用某种降压药物有效，能够使血压控制达标，只要没有出现不良反应或使用禁忌，就需要长期服用进行血压的控制，避免不合理的调整用药。不合理的调整用药反而不利于血压的有效控制。如果长期服用某种降压药物，逐渐出现血压不能得到很好控制，并不是降压药物产生耐药性所引起，而是因为其他的原因，如患者高血压的病情加重、出现了靶器官的损害或者存在诱发血压波动的诱因。需要积极的查明原因，针对不同的原因进行处理，必要的时候要调整降压治疗的方案，使血压尽快控制达标。

在30岁的时候，一旦发现了自己高压、收缩压经常超过或者大于等于140毫米汞柱时，第一，首先要立即到医院接受医生的一个专业的方法和临床经验来判断是不是发生了高血压。判断的方法有诊室的血压，也可以通过家庭的自测血压，以及24小时动态血压明确是不是发生了高血压。第二，对于30岁高压达到140毫米汞柱，医生确诊为高血压的患者，下一步要对它进行一个病因的筛查，评估它的可能心血管危险因素，靶器官的情况。第二步要决定这部分患者是不是要给予治疗。首先对于这种一级的高血压水平的患者，还是建议先进行非药物的治疗，就是改善生活方式，包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当的运动，给予2~4周的生活方式的干预之后，看看患者的血压水平是不是有改善。如果在生活方式干预之后，患者的血压仍然超过140/90毫米汞柱以上，可以启动药物治疗。

高血压可以采取保持良好生活习惯和定时定期监测血压两种方式预防。一、管住嘴、迈开腿。如果现在已经是一个体型偏胖的人或是已经达到肥胖标准但是血压是正常的人，应该对自己有要求需尽量减重。如果平时工作压力比较大也要尽量去放松自己，最好放松方式是去运动。如果是有糖尿病但是没有高血压，通常认为糖尿病和高血压是等危症、合并症，高血压病人容易患糖尿病，糖尿病病人也容易患高血压，应该更好的控制血糖。二、即使没有高血压的人也应该定时定期去监测血压，尤其是高危人群，没有高血压但是有高危人群的不良生活习惯，因此更应该平时注重血压监测。年轻正常人血压监测一年当中至少有两次。