一天刷三次牙的危害是什么
发布时间:2021-10-1554753次收听
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一天刷3次牙,其实并没有什么直接的危害。刷牙一方面是要讲究次数,更重要的是要讲究刷牙的效果和正确的方法。正常人群目前WTO推荐早晚刷牙,有效地维护口腔卫生,有些特殊的人群,比如口腔卫生状况比较差,存在比较严重的牙周炎、牙周疾病的患者,或者是青少年在佩戴牙齿矫正器,老年人有固定的假牙,或者有种植牙的情况,每天要增加刷牙的次数,可能每天三餐以后都要刷牙,算起来每天刷牙的次数,已经超过3次。
其实只要掌握正确的方法,使用正确的刷牙的工具,并不会产生严重的危害。牙齿的清洁只要保证到位,清洁到位,只有益处,没有坏处。当然还要强调正确的刷牙习惯、正确的刷牙的方法,选择正确的刷牙的用具。如果刷牙的力量过大,使用比较硬的牙刷、横刷牙,会造成牙齿表面的磨损,甚至导致牙颈部出现楔状缺损的情况,这个问题的产生,其实并不是因为刷牙的次数多了,是因为刷牙的方法、刷牙的工具选择的不对、使用的方法不正确。
每天刷3次牙,本身是不会产生严重危害的,只要掌握正确的方法,一般建议使用巴氏刷牙法,做到每颗牙齿、每个牙面,都正确的清洁到,保证面面俱到,无死角、无缝隙的进行清洁。
另外在刷牙的时候,避免使用过大的力量,避免横刷牙,对牙齿的牙颈部和牙釉质过分的刺激,对牙龈的损伤。只要这些因素都注意到了,每天刷3次牙甚至更多的次数,实际上是没有危害的,是不是每个人都要刷3次,甚至更多的刷牙,其实也不必要,如果能够掌握正确的刷牙方法,养成良好的口腔卫生习惯,在饮食和各方面都进行注意,每天早晚2次的刷牙,基本上就可以起到维护口腔卫生,保证口腔健康的良好治疗效果。
其实只要掌握正确的方法,使用正确的刷牙的工具,并不会产生严重的危害。牙齿的清洁只要保证到位,清洁到位,只有益处,没有坏处。当然还要强调正确的刷牙习惯、正确的刷牙的方法,选择正确的刷牙的用具。如果刷牙的力量过大,使用比较硬的牙刷、横刷牙,会造成牙齿表面的磨损,甚至导致牙颈部出现楔状缺损的情况,这个问题的产生,其实并不是因为刷牙的次数多了,是因为刷牙的方法、刷牙的工具选择的不对、使用的方法不正确。
每天刷3次牙,本身是不会产生严重危害的,只要掌握正确的方法,一般建议使用巴氏刷牙法,做到每颗牙齿、每个牙面,都正确的清洁到,保证面面俱到,无死角、无缝隙的进行清洁。
另外在刷牙的时候,避免使用过大的力量,避免横刷牙,对牙齿的牙颈部和牙釉质过分的刺激,对牙龈的损伤。只要这些因素都注意到了,每天刷3次牙甚至更多的次数,实际上是没有危害的,是不是每个人都要刷3次,甚至更多的刷牙,其实也不必要,如果能够掌握正确的刷牙方法,养成良好的口腔卫生习惯,在饮食和各方面都进行注意,每天早晚2次的刷牙,基本上就可以起到维护口腔卫生,保证口腔健康的良好治疗效果。
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