脾脏的功能主要有主运化、主升清、主统血、在志为思、在液为涎、在体和肌肉主四肢，在窍为口、其华在唇。一旦由于各种原因导致脾气亏虚，则上述功能都会下降。第一个，如果运化水谷的功能下降，会出现腹胀、便溏、食欲不振、倦怠乏力、消瘦，如果运化水液功能下降，会出现湿、痰、饮，在体内停留，甚至出现水肿。第二个就是脾主升清的功能下降，会出现神疲乏力、头目眩晕、腹胀、腹泻、脱肛、内脏下垂。第三组症状就是脾主统血的功能下降，会出现出血、包括便血、尿血、崩漏。第四脾的在志为思，所以会出现忧思气节的症状。第五就是在液为涎，脾虚会出现口水增多，流哈拉子。第六个，脾脏在体和肌肉主四肢，脾虚会出现肌肉瘦削、软弱无力，甚至肌肉萎缩。第七个脾脏在窍为口、其华在唇，如果脾气虚、脾失健运，可出现口淡无味、口甜、口黏、口苦等口味异常的感觉，从而影响食欲，因为其华在唇，所以还会出现口唇色淡的表现。

脾胃气虚的人调理方法很多，下面推荐几种：第一种就是饮食调理，平时可以吃一些有健运脾胃作用的食品，像山药、白扁豆、山楂、薏米、芡实、莲子等，少吃辛辣刺激性或者是不容易消化的食品，像冷饮、冷食、死面的食品，还有甜食和粘食。第二种方法就是心情舒畅，良好的心情可以促进消化，有利于食物的消化吸收，不良的情绪可以使肝郁气滞、肝胃不和。日常生活中可能大家都有体会，吃饭的时候一生气，首先表现的就是不想吃饭了，还会出现打嗝、腹胀、胃痛等脾胃受伤的表现。第三种就是要身体锻炼，适量的体育运动能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力，同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。第四种就是气功和按摩，气功、按摩对脾胃功能的提高有很好的帮助作用，穴位可以选择脾俞、背俞、合谷、中脘、气海、足三里等，对于脾胃气虚的儿童，可以采用捏脊疗法，既简便易行又行之有效，在家里家长就可以操作。第五就是要药物疗法，根据症状可以辨证选择四君子丸、六君子丸、香砂养胃丸、参苓白术散、人参健脾丸等中成药，也可以去医院找医生开中药治疗。

要看一下，五脏六腑是哪一个脏腑的气虚，常见的是肺气虚、脾气虚和肾气虚。肺气虚主要是出现呼吸的一些状态的改变，中医说是肺主气、司呼吸，所以肺气不足就会出现呼吸困难，主要是以气短为主要表现，表现的是气短，说话声音比较低微。另外，一活动就加重，活动的时候气短更加明显，比如上下楼梯，或者是慢跑，气短会相当明显。另外，还会容易出汗的症状，稍微一活动就出汗，往往肺气虚的表现。另外，还会出现脾气虚的表现，脾胃气虚就会出现像食欲不振、纳呆、不想吃东西、饭量比较小。如果是强行吃食物，就会出现腹胀、腹泻、长期的大便不成形。另外，身体就会可能水分比较多，像舌体的胖大、舌边有齿痕，严重会出现一些水肿。肾气虚的表现主要是小便的改变、小便频数、小便清长，严重会出现双下肢的水肿，这是女性气虚的常见一些症状。

脾胃湿热，中医病证名。脾主运化，其气主升，胃主受纳，以和降为顺。湿热蕴结中焦，纳运失司，升降失常，故脘腹痞闷，纳呆呕恶；热势急迫，且湿又为阴邪，易阻气机，故便溏而不爽。脾主肌肉四肢，湿性重着，脾为湿困，流注肢体，故肢体困重。湿遏热伏，郁蒸于内，故身热不扬，汗出不解，口渴多饮，小便短黄。湿热蕴结脾胃，熏蒸肝胆，疏泄失权，胆汁不循常道而外溢肌肤，则见身目鲜黄，皮肤发痒。舌质红，苔黄腻，脉濡数，为湿热内蕴之征。常见于泄泻、痢疾、湿阻、黄疸、水肿、鼓胀等疾病中。如脘腹胀满，肢体困倦，尿少色黄，大便溏泄不爽，纳少厌食，恶心呕吐，或面目肌肤发黄，色泽鲜红如橘子色，皮肤发痒；或身热起伏，汗出不解；舌红苔黄腻，脉濡数。

脾气虚湿阻型肥胖能瘦下。脾虚湿阻型肥胖特点：肌肉松软、易疲倦、四肢浮肿、食欲差、食量少，产后妇女居多。这类人脾功能较差，平时需要多加运动，锻炼肌肉。可常使用具有健脾功效的药物，如黄芪、茯苓、山药等。还可多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆等。针灸则可选用足三里穴(小腿前外侧，髌韧带下3寸，距胫骨前缘一横指)、三阴交(小腿内侧，足内踝尖上3寸)穴，健脾利湿，减少身体水分。元·朱震亨《丹溪心法》“肥人多虚，肥人多湿多痰”之论，治疗上提倡“宜燥湿去痰、行气，二陈汤加木香、二术、香附、芎、归，或导痰汤。”总之，祖国医学认为肥胖与饮食不节、劳逸失常、七情失调、体质享赋、年龄、性别及地域等因素有关。