踝关节骨折肿胀瘀血一般是正常的。踝关节骨折之后出现肿胀瘀血，可能是长时间不运动，严格制动导致血液不通畅引起，也有可能是石膏固定的时候压迫过紧引起，可以到医院根据骨科医生进行调整，否则长时间会引起局部缺血性坏死。身体遭受创伤之后，全身或者是局部会释放炎症因子，属于保护性反应，炎症因子能够刺激神经出现疼痛症状，因为疼痛会形成肌肉痉挛，静脉或者是淋巴管淤滞出现回流障碍，血管壁扩张之后增加通透性，组织间就会发生水肿。出现肿胀瘀血的时候，可以在24小时内局部冷敷，促进肿胀消失。平时应该保持良好的生活习惯以及饮食习惯，居住环境保持通风换气，注意温度和湿度适宜。

踝关节骨折大多数需要抬高患肢。踝关节骨折以后需要对局部进行固定治疗，并且在固定治疗期间局部不能够进行运动，从而会导致血液循环减慢，会引起肢体处在缺血的状态，容易引起肿胀，对局部进行抬高有助于体内的血液循环，可以加快病变部位的供血和供氧量，能够缓解局部出现的肿胀以及疼痛症状，对于骨折的恢复能够起到促进的功效。出现骨折以后需要配合医生进行X线扫描检查，首先要明确骨折部位的轻重程度，轻微的状态下可以采取外打石膏固定的方式治疗，较严重的情况下，则需要通过切开内固定的方式治疗，在治疗期间需要适当的休息，短时间内不能够进行活动，饮食上要做到高钙为主。

踝关节骨折是否会骨不连要根据自身的骨折轻重程度决定。踝关节骨折大多数轻微的骨折又没有导致患者局部的骨关节完全断裂时，并不会引起骨不连情况，可能会使患者局部骨折有轻微错位等情况，大多数可以通过石膏固定方法保守治疗。踝关节骨折较严重，使患者局部骨折有移位或是畸形可能会使患者的局部骨不连，还可能会使患者局部的关节不能动弹和剧烈疼痛，严重时还会引起软组织和神经功能损伤，要积极配合医生手术修复和石膏固定结合治疗，能够防止损伤程度加重和减少局部组织损伤。恢复期间要尽量的抬高患肢，能够促进血液循环，有利于肿胀消退，还需要在医生指导下使用消炎止疼和活血化瘀药物治疗。

踝关节骨折后注意事项是避免过早屈伸或者是足部负重活动，也要做好饮食的合理搭配，及时到医院就诊治疗。踝关节骨折之后应该多注意休息，休息的时候可以把患肢抬高，促进血液回流，还能够减少足部的肿胀症状，不要过早屈伸或者是做足部负重活动，骨折断端受到压迫之后会影响骨折恢复，甚至出现骨折断端的移位。也应该进行饮食方面调整，选择清淡容易消化食物，多吃新鲜水果、绿色蔬菜，多补充富含钙的食物，促进骨折愈合，尽量避免喝咖啡或者是浓茶，不要过度抽烟，饮酒也会影响到骨折的恢复。出现骨折后可以及时检查，判断损伤的轻重程度，选择合适方法治疗，比如说保守治疗或者是手术治疗。

术后早期要以保护为主，防止下地造成踝关节的肿胀疼痛。术后在营养方面，正常的饮食就可以，不必要做一些特殊的处理。早期踝关节如果肿胀，可以采取热敷、理疗，促进踝关节的消肿。同时如果疼痛比较明显，可以吃一些非甾体类的消炎镇痛药。需要定期到医院进行复查，根据医生检查的结果来决定，术后采取一些相应的治疗措施。踝关节骨折的两种治疗，一种是保守治疗，打石膏或用支具。另外一种治疗是手术治疗，目的是让踝关节固定，让骨折端有一个良好的生长过程。