呼吸困难可能是由于精神或者是工作压力过大，心肺系统疾病造成。随着目前社会工作压力以及环境压力越来越大，很多年轻人在下班以后或者是回家以后，会有呼吸困难、胸闷、憋气的情况。特别是鉴于学生或者是白领，这时候心和肺并不是出现特殊问题，而是一种自我的这种憋气或者是呼吸困难。如果放松心情或者做适当的户外运动，很快就能缓解。但是如果经常发生呼吸困难，而且特别是寒冷、着凉或者感冒以后出现，而且在活动以后反而加重，有可能就是心肺系统疾病，需要及时去医院做相关检查，否则很有可能会导致疾病漏诊。如果漏诊，就会导致疾病由轻到重，逐渐变为一种比较严重的疾病，所以一定要早期给予诊断和治疗。

仰卧位睡觉出现呼吸困难大部分是跟心脏的疾病，严重的呼吸系统疾病有关，和腹部的器官压迫膈肌有关。慢性心功能不全或者是心功能不全继发肺淤血，比较严重的慢阻肺或者哮喘，都会引起仰卧位的呼吸困难。发生的原因主要跟人体的解剖生理和病生理有一定关系，在平卧位的时候，血液会大量回流到右心室，要比立位或者是坐位回心的血量明显增加，是受到重力影响。如果心脏功能出现问题，血液就不能够正常的由心脏排出到全身，血液会淤滞在肺部，导致肺淤血或者肺水肿，长此以往就会出现呼吸困难的情况。由于一些平卧位以后，腹部的一些器官会压迫膈肌，从而使得膈肌上抬，导致肺部体积缩小，这样本身让一些严重的慢阻肺或者是支气管哮喘，失去代偿的机制，也会出现呼吸困难的情况，具体是哪种病需要去找医生做具体的诊断。

喝完酒出现这种呼吸困难，一般来说见于这种严重的酗酒，或者是肥胖人群喝完酒以后，由于咽喉部的肌肉松弛，出现舌后坠等表现，出现上呼吸道堵塞，一般来讲不严重，只要患者呼吸通畅，不影响神志，包括四肢的肌肉力量，一般不严重。但是也有一些过于酗酒的情况，比方严重的酒精中毒，可能又出现呼吸节律不规整，比方出现潮式呼吸，或者出现间停式呼吸，比方说呼吸一会，突然呼吸停止，接着再呼吸，出现节律不规整的情况下，有可能是酒精中毒的表现，这时候需要及时送到医院急诊科进行救治。绝大部分人呼吸困难都是由于咽喉部或舌后坠引起上呼吸道堵塞引起，这种情况还会伴有呼吸声音粗糙或者打呼噜的情况。所以如果有经验的人会辨别到底是严重还是不严重，但是如果是没有经验，出现这种神志方面的问题，或者是记忆力出现问题，比方四肢瘫软，甚至呼吸不规整，最好还是去医院做一下检查，以免发生一些危险。

总觉得呼吸困难想大喘气年轻人可能跟身体肥胖或者精神压力偏大有关系，经常出现可能是由于心肺功能问题，还可能是全身疾病、药物以及精神问题或焦虑症、抑郁症引起。中青年女性或者身体比较肥胖的人群，由于体能问题以及心脏适应过程，会有胸闷或呼吸困难，一般通过休息或缓解紧张情绪，可能会很快缓解。心肺功能问题，常见比如慢性阻塞性肺病、支气管哮喘，还有心脏方面的冠心病、心肌梗死或者心绞痛等。全身疾病，比如贫血或慢性肝肾功能不全，还有由于毒物和药物引起，比如安眠药中毒，或有机磷农药中毒，阻遏呼吸肌正常工作，也会出现呼吸困难。由于精神或神经问题引起，比如格林-巴利综合症。需要去医院找医生做相应检查，最后才能做明确诊断。

胸闷恶心呼吸困难主是要是由于呼吸系统疾病、心脏病以及剧烈运动等因素引起。1、呼吸系统疾病：胸闷气短伴有恶心很可能由呼吸系统疾病引起。应该去医院做心电图、胸部CT、肺功能。以除外是否有严重的哮喘间质病。2、心脏病。比如心绞痛、心肌梗死，特别是老年人有高血压、糖尿病病史高度怀疑。需要去医院做心电图、心脏彩超以及血心肌酶学和坏死标志物检测。3、由于剧烈运动引起。不健康的生活习惯，或精神压力过度和精神波动，会出现胸闷、气短、头晕、恶心等症状。此时应当及时做心理健康和疏导，做好保养和护理工作，要合理的调整饮食习惯，缓解精神压力，避免精神压力过大影响健康。