子宫内膜正常的厚度是在月经不同时期厚度是不同的，所以如果0.5cm不能说是正常，也不能说是不正常，要看月经是什么时间来的，现在是处于月经的什么时期。一般情况下，在月经刚完的时候，0.5cm的内膜是属于正常的。如果在月经之前快要来的时候，如果内膜还是0.5cm，那就比较薄的是属于不正常的。另外像有绝经之后的或者是月经尚未初潮的幼女，如果子宫内膜是0.5cm，那就属于是正常现象。育龄期的女性的子宫内膜，是卵巢的靶器官，子宫内膜分为基底层和功能层，女性的子宫内膜的功能层是随着卵巢的周期性变化会发生周期性的变化的。一般在卵巢分泌的雌激素的作用下，会使子宫内膜增厚，内膜的细胞增多增大，间质内的小动脉会变得迂曲，呈螺旋状，此时的子宫内膜称为增殖期的内膜。在排卵之后，卵巢会形成黄体，黄体会分泌雌激素和孕激素，在雌激素和孕激素的共同作用下会使增殖期的内膜转变成分泌期的内膜，会表现为子宫内膜发生水肿，腺体产生大量的黏液及糖原，内膜的厚度会进一步加厚。如果此时排出的卵细胞受精了，则受精卵会经过输卵管，到达子宫腔内发育称为妊娠，妊娠组织会合成绒毛膜促性腺激素，绒毛膜促性腺激素可以支持卵巢的黄体继续发育，使子宫内膜会进一步增厚，转变成蜕膜组织，蜕膜组织可以利于胚胎种植和着床还有发育，所以有一部分蜕膜组织日后也会发展成胎盘。如果卵细胞没有受精，在排卵后的14天左右黄体会萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时的子宫内膜失去雌激素和孕激素的维持就会发生血管收缩，内膜坏死而脱落引起出血，形成了月经的来潮。因此在月经的不同时期，子宫内膜的厚度往往是不同的。一般月经刚结束的时候，也就是在月经刚完的第一天到第三天左右，子宫内膜是最薄的，子宫内膜厚度大多数是在0.5cm左右，薄的可能会0.3cm，厚也可能会达到0.7cm。在2次月经中间的时候，也就排卵期的时候，大多数的子宫内膜厚度应该达到0.7cm-1.1cm左右。而在月经之前，子宫内膜会进一步增厚，往往厚度会达到1.5cm左右。所以判断子宫内膜的厚度是否是正常，一定要根据月经的时期来判断。

子宫内膜增厚如果是异常的子宫内膜增厚也就是子宫内膜增生，对于单纯性的子宫内膜增生它的癌变机率一般是百分之一左右；而对于复杂性的子宫内膜增生，它的癌变几率可以达到百分之三到百分之八左右，所以对于子宫内膜异常增厚的情况，是需要给予积极的观察，并且要给予相应的处理的。子宫内膜异常增厚主要发生在月经结束以后，子宫内膜有增厚的现象，并且宫腔还会表现为不均质的回声，有时有血流信号。异常子宫内膜增厚要采取相应的处理措施，可以给予诊断性刮宫不仅可以使得子宫内膜变薄，还可以获得病理标本来明确诊断。有时比较轻微的子宫内膜增厚，可以通过黄体酮或者地屈孕酮，来帮助子宫内膜转化脱落，也就是药物性刮宫进行治疗。

通常我们月经周期，根据子宫内膜组织学变化，将子宫内膜分为增殖期、分泌期以及月经期三个阶段，子宫内膜厚度在整个月经周期中是动态变化，厚度不是一成不变。在有正常排卵育龄期女性月经周期中，我们通常把来月经第一天算为周期的第一天，从开始出血到月经结束时，子宫内膜最薄可能仅有三到四毫米，在卵巢卵泡分泌雌激素、孕激素控制下，子宫内膜厚度逐渐增厚，到分泌完肌内膜厚度达到十到十二毫米左右，有正常排卵，子宫内膜脱落再次变薄。也就是说子宫内膜在不同时期厚度有所不同，增生期内膜厚约五到十毫米，分泌期子宫内膜厚度约为八到十二毫米，月经期子宫内膜厚度四到五毫米，年龄不同，子宫内膜增厚定义也不相同，一般来说，育龄期妇女子宫内膜厚度大于十五毫米，为增厚，绝经后妇女子宫内膜，厚度大于四到五毫米为异常。

子宫内膜一般刚刚来完月经之后，子宫内膜的厚度达到七个毫米厚度正常。现在由于其实有两个极端现象，第一个现象就是结婚后的女性不怀孕，所以都去做试管婴儿。第二个现象就是没有结婚的女性，经常来医院做无痛人流，其实都是医生觉得很痛心的事情。做完无痛人流之后，很多女孩子月经量就会变少了，甚至有的人严重的都不来月经。什么原因？其实就是无痛人流把子宫内膜损伤了，让子宫内膜的厚度变浅了，变薄了。这个时候很多人做完无痛人流之后，月经少了之后就来医院找医生。医生说可能子宫内膜变薄了，患者就会问，到底子宫内膜的厚度多少算是正常？其实每个人情况各不相同，所以不能用一个数据去反应所有人情况。但临床认为绝大多数人的子宫内膜的厚度其实都是差不多的。认为正常的一个子宫内膜厚度，就是在刚刚来完月经之后，子宫内膜的厚度达到七个毫米，就认为是正常了。比如七个毫米，八个毫米，九个毫米都是比较好的。如果刚刚来完月经之后，这种子宫内膜的厚度小于三个毫米，认为内膜还是有点太薄了。

子宫内膜厚轻症可以通过改变生活习惯、减少熬夜、瘦身治疗。重症需要进行刮宫。建议改变生活习惯，不要熬夜使得内分泌失调，不吃营养品、保健品，额外补充能量，让身材苗条，子宫内膜增厚和子宫内膜息肉无声无息间就好了。如果顽固性的子宫内膜增厚，治疗方法第就是做宫腔镜的检查，看看子宫内膜增厚到什么程度，有没有子宫内膜癌。第二个要进行刮宫，通过刮宫把子宫内膜增厚和子宫内膜息肉刮下来，送病理进行进一步的检查。指导有一个健康的生活方式，锻炼，不要吃肥肉。吃短效的口服避孕药，调理子宫内膜和月经，使得子宫内膜恢复到正常状态。