跑步本身不会诱发急性肠胃炎。当急性肠胃炎初期或者症状比较轻的情况下，可以适当的进行慢跑。但是如果急性肠胃炎症状比较严重，出现腹泻次数比较多，恶心、呕吐，甚至出现发热的情况，这时候我们是不建议进行跑步的，因为本身运动可以能增加胃肠道的蠕动，而且跑步出汗有可能会加重我们脱水的反应，其实是不利于我们急性胃肠炎恢复的。当我们急性胃肠炎恢复以后，我们可以进行适当的跑步。总而言之，急性胃肠炎，它是个急性的一个病程，是一过性的，往往它病程是比较短的，在这期间，病情的不同，我们来决定能否跑步，但一旦恢复以后，还是能够正常进行跑步的。

急性肠胃炎有可能会出现发烧，也有可能不发烧。发烧可能最常见的一个原因就是我们在机体出现了细菌感染，比如这种沙门氏细菌或者金黄色葡萄球菌，刺激了胃黏膜、肠粘膜引起机体的炎症反应，然后就出现发烧，然后这个时候它就是一个很常见机体对炎症的对抗；当然也有一部分就是可能不发烧，不发烧的原因比如我们常见的那种诺亚克病毒，这个时候患者可能不一定会发烧；还有一个情况就是那种患者是高龄或者是肿瘤晚期，它整体的免疫屏障都比较薄弱，即便是在机体遭到了比较严重的细菌或者是病毒感染的情况之下，它整个机体的免疫系统就不能够反应上来。所以急性肠胃炎既可能会出现发烧的情况，也可能不发烧。不发烧可能就包括是轻微的病毒感染，也可能是整个的机体免疫屏障比较弱，它来不及做反应。

如果得了急性肠胃炎，那会有什么样的情况出现呢，会有上吐下泻、恶心、呕吐，会有腹部的疼痛、拉肚子、大便的形状和性状出现改变，有一部分患者会有低到中等程度的发热，相信在这种情况之下，再多的美味摆到面前，可能都难以下咽。在急性胃肠炎的后期，经过临床的治疗以后，逐渐恢复以后，大家所注意的是什么呢，就算胃肠炎觉得已经治好了，没有上吐下泻，这些症状都已经得到了缓解，这种情况也要注意饮食。这些辛辣刺激性的食物是不能吃的，特别油腻的这些食物也不能吃，由于有急性的胃肠炎发作以后，尽管已经有好转了，但是胃肠道还是处于功能非常低下的这种情况，所以如果是进食太丰盛、太油腻，会加重胃肠道的负担，使急性的胃肠炎得以反复。

急性肠胃炎的危害主要有水电解质失调、肠穿孔、精神压力增加，严重性增加的时候，可以影响到工作和生活，给身体带来影响。1、水电解质失调。因为一旦患有急性肠胃炎之后，患者就会出现腹泻、呕吐以及其他的消化系统症状。长期腹泻不能进食食物，这就会造成水电解质失衡，为此最好是患者出现急性肠胃炎的时候，对症补充一些电解质，预防患者出现这种症状，增加患者的痛苦。2、肠穿孔。一般情况下对于急性肠胃炎来说，发病比较快，临床上患者的症状比较明显。此外就是持续时间比较长，短时间使用药物之后，患者的症状有时候不会出现明显的改变，如果胃肠道的黏膜组织，甚至是其他的组织受到严重的影响之后，也会出现肠穿孔的症状。3、精神压力增加。因为对于急性肠胃炎这种疾病来说，临床上主要出现的症状就是饮食困难，腹泻次数增加，疼痛，为此对于患者来说，就会存在着一定的心理压力以及精神压力，这也会影响到疾病的恢复，做好心里护理也很重要。急性肠胃炎是一种复杂性的疾病，及时做好治疗和护理很重要。急性肠胃炎疾病的危害性还是很大的，所以需要尽早的进行对症性处理。此外日常生活中注意自己的饮食习惯，及时做好调整，不要乱进食，否则也会造成身体一定的伤害。

急性肠胃炎需禁食重度急性肠胃炎急性期需要禁食，使患者减少胃肠道负担，有助于疾病恢复。期间给予患者补充足够能量，抗炎治疗。待病情平稳后，饮食上适当注意。1、忌饮食不规律。饮食不规律是引起肠胃炎最大因素之一，日常饮食上，肠胃炎患者饮食原则上应清淡，对胃黏膜刺激小为主，并非清淡饮食能缓解病人症状，应饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。2、忌饮食不洁。肠胃炎患者肠胃一般很弱，最忌吃一些生冷、不卫生食物，尤其夏季。生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质食品中，含大量细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。冰箱内食物，要烧熟煮透后再吃，如发现变质，坚决扔掉，禁止食用。3、忌过冷、过热、过硬食物。肠胃炎患者肠胃不适过度刺激造成，饮食上尽量避免过凉食物和饮料。食用后可导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人食物应软硬适度，过于坚硬粗糙食品、粗纤维蔬菜，食用后可加重胃机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜炎性病变。4、忌油炸食物不易消化，会加重消化道负担，多吃引起消化不良，使血脂增高，对健康不利。