睡眠不足确实特别容易导致耳鸣。如果睡眠不足，大脑没有得到充足的睡眠，就会引起相应的症状，比如头昏、头沉，另外就有可能会出现耳鸣，一侧双侧甚至没有办法定侧诊断叫脑鸣或者颅鸣，最主要是大脑没有得到充足的休息引起来的。还有一些人睡眠不足导致的耳鸣，跟植物神经功能紊乱是有关系的，植物神经功能紊乱也会导致耳鸣。另外睡眠不足导致耳鸣，可能也跟缺氧有关系，因为睡眠不足或者睡眠的障碍，打呼噜、呼吸暂停等等，缺氧会影响到大脑的很多的相应的一些部位。耳朵的供血主要来自于颅内的血管，如果是颅内的供血不足，耳朵也会非常敏感就会出现耳鸣，甚至会出现听力下降、头晕等等。但是不是所有的睡眠不足都会导致耳鸣，而且睡眠不足导致的耳鸣，大多数是一个功能性的，不会出现听力下降。所以如果出现了耳鸣，建议到医院就诊，如果做一个听力学检查，发现有明显的听力下降，考虑还是一个器质性的问题，。如果仅仅是耳鸣没有听力下降，才会考虑是不是因为睡眠不足等等，导致的功能性的耳鸣。

耳鸣时大时小，有可能是疾病好转，但也有可能是本身存在的症状。耳鸣的症状是多种多样的，有可能在刚开始出现耳鸣症状时，耳鸣声就比较大，而且耳鸣声持续，此时如果出现耳鸣时大时小的症状，有可能是疾病好转的迹象。但如果在刚开始出现耳鸣症状时，就是时大时小的症状，这种情况并不是好转的迹象。但只要目前仍然存在耳鸣症状，就需要积极治疗。引起耳鸣的原因有很多，想要治疗好耳鸣一定要明确原因。例如神经性耳鸣，一般是服用营养神经以及改善微循环的药物，同时配合做耳部按摩理疗等。

部分耳鸣控制病因后可以自愈，耳鸣是耳鼻咽喉头颈外科常见症状，也是多发症状，很多疾病都会导致耳鸣，那么需要明确一下耳鸣的原因。睡眠不好引起的耳鸣，心理方面障碍引起的，或情绪不健康引起的耳鸣，这些耳鸣随着心理因素或环境的改变，那么这些耳鸣会消失会自愈。外耳道耵聍栓塞引起的耳鸣，如果外耳道耵聍取出之后，那么这种耳鸣会自动的消失。高血压、糖尿病，那么在血压和血糖得到控制平稳，且没有造成一个脏器组织损伤，这种耳鸣会逐渐的消失会自愈。总而言之，要明确耳鸣的原因，给予相应的治疗。有些耳鸣，尤其是一些初发的耳鸣，在病因控制之后，是可以自愈的。

临床上坐车的耳鸣主要是见于我们坐高铁这些车子。因为坐高铁的时候速度非常快，压力的变化比较明显，容易出现咽鼓管的堵塞，所以导致耳鸣。针对耳鸣，我们可以通过咀嚼口香糖，通过鼻腔一些收敛粘膜血管的药物，如果达芬霖，甚至使用一些激素类药物，如地塞米松等药物进行的治疗，或者是进行缓解。还有一些其他的耳鸣，不一定是坐高铁，比如坐其他的小轿车、家用的轿车，这时出现的耳鸣，这是没有特殊诱因出现的耳鸣，我们需要做一次检查，比如听功能的检查，明确一些基本的耳部的情况。比如有无中耳腔的负压，有无听力的高频下降等。针对他的不同的原因，我们给予相应的处理。总而言之，坐车时出现的耳鸣，可以是生理性的，也可以是病理性的。我们需要检查，需要根据它不同的原因，给予相应的处理，或者是观察。

病理性的疾病、不良的生活习惯、癔症等会引起耳朵嗡嗡响。一、耳部疾病，比如外耳道的耵聍栓塞、中耳炎、美尼尔病、突发性耳聋等会引起耳鸣。二、非耳源性的疾病，比如脑梗塞、脑血栓等中颅脑疾病，颈椎疾病、喷血也会引起耳鸣，三、不良的生活习惯，失眠、熬夜等也会引起耳鸣。四、有些患者是患有癔症者，也会出现癔症性的耳鸣。临床上引起耳鸣的原因是纷繁复杂的，患者可以通过系统分析的方法分析耳鸣主要原因。