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皮肤瘙痒缺乏什么维生素

发布时间:2020-11-2687143次收听

语音内容:

皮肤瘙痒可缺乏多种维生素,如维生素A、维生素E、维生素B等。
维生素A缺乏可出现皮肤干燥、粗糙伴瘙痒。动物性食物,尤其动物的肝脏含有较丰富的维生素A。因此,平时可以多吃鱼肝油、猪肝等动物的肝脏。
维生素E是抗氧化剂,可以保护皮肤黏膜,维生素E缺乏时皮肤容易衰老,出现瘙痒症状。平时可以食用富含维生素E的食物包括坚果、乳蛋类、植物油等。也可以直接口服维生素E软胶囊或外用维生素E乳膏,均可一定程度缓解皮肤瘙痒。
维生素B可以减轻皮肤的炎症,缺乏维生素B容易出现炎症性皮肤病,出现皮肤瘙痒。平时可多食用绿叶蔬菜、瘦肉、豆类等。

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四肢痒怎么回事
对于过敏所诱发的湿疹患者四肢就会觉得特别痒。在得了神经性皮炎之后,四肢也会有非常明显的瘙痒感。当皮肤感染了细菌或者是真菌得了皮肤病后皮肤也会有明显的瘙痒感。甲状腺功能异常时也会引起四肢痒。
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