产后腰疼能彻底恢复吗
发布时间:2021-04-1678273次收听
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02:28
为什么要做盆底肌修复
产后需要行盆底肌修复,因为分娩过程中胎头压迫盆底,有时会导致盆底肌损伤。非产妇,如老年女性如果有多次分娩史,有时也会有盆底肌损伤,也需要行盆底修复,以加强盆底肌功能,避免出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出或者压力性尿失禁等盆底肌松弛的情况。年轻女性生完孩子后,常会有盆底松弛,一般产后42天左右行产后复查,这时才进行盆底功能评估,如果确实发现盆底肌受损,要进行盆底肌修复。盆底肌修复包括缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理修复,以及盆底治疗仪等特殊设备的电刺激修复。
03:19
回奶吃什么食物最有效
世界卫生组织建议,母乳喂养要持续到宝宝两岁完成自然离乳。但是有一些妈妈因为迫不得已的原因,必须在奶水很充足时断奶,此时仅通过食物很难达到较好效果,一般要通过药物回奶,可选择口服维生素B6片。同时可在乳房上外敷芒硝帮助回奶,此外还可以把生麦芽泡水喝。对于孕妈妈而言,若奶水多,断奶过程中容易积奶,严重时还可能发生乳腺炎,故断奶期间尽量少喝汤水,减少乳汁分泌,并在医生指导下服用回奶药物。若回奶过程中发生并发症,应尽快到乳腺科就诊。
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产妇吃什么导致乳汁少
产妇吃含焦麦芽类的东西导致乳汁少。产妇在这个哺乳期间,一般的情况下,应该保持营养的均衡,但是有一些,极个别的食物是需要注意的,主要像是含焦麦芽类的东西,比如说市场上卖的这个麦芽茶,或者是有一种饮品叫麦乳精,那么这类的这个食品,就建议哺乳期间的产妇,不要使用了。因为焦麦芽在中药里,它具备有退乳的功能,所以如果在哺乳期间,外出就餐或者是自己选择饮品的时候,一定要看好成分表,那么里头不要含有焦麦芽的成分.如果要喝了有焦麦芽成分的饮料,比如说麦乳精,那么或者是在外头就餐时候喝了这个炒熟的大麦芽冲制的饮料,那么可能会导致乳汁减少,喝多了甚至还可以有回奶的作用。
02:10
产妇如何排恶露
产后在体力支持的情况下,尽早的下地活动可以促进子宫收缩、排除恶露。女性分娩后会从阴道里头排除一些分泌物,我们把它定义为恶露。在产后第一个二十四小时之内,恶露呈现为鲜红色,是以血液成分为主的,我们称之为血性恶露,这个时候出血量如果超过五百毫升就叫产后出血,所以在每一次的更换卫生垫的时候出血量大于五十毫升,一定要及时的找医务人员来进行处理。二十四小时以后,恶露的情况逐渐减为血性,里头伴有大量的宫腔粘液,会呈现出淡红色;两三天以后变成粉色的恶露,一般一周以后就会消失了。为了宫腔里残留的血性的分泌物和破碎的子宫内膜、胎盘、胎膜组织迅速的排出,在你体力能够支持的情况下,尽早的下地活动,这样能够促进子宫的恢复,另外频繁的让宝宝吸吮,也是促进子宫收缩排除恶露的,一个非常好的方法。
01:36
产妇能吃桃胶吗
产后很多的病人都愿意吃补品,桃胶是否适合产妇服用,最好是请中医根据产妇的情况进行判断。因为食疗和中药的治疗有量上的区分,如果偶尔吃一点在食物当中,就叫做食疗,如果超过一定克数、一定剂量,就会出现药物反应。所以是否可以采用桃胶,还是建议请中医医生,对体质进行辨证以后,来决定是否要服用补品,有些人是适合的,有些人是不适合的。
产妇几天洗一次澡
哺乳期能贴足贴吗
在哺乳期的时候,我们现在建议的是能不使用的药物或者是治疗方法都是尽量不建议使用的。当然除了必需的治疗以外,是必须要用的药物是可以使用的。权衡利弊以后,再按最小的剂量使用,而没有必须使用的药物是尽量避免使用的。所谓的足贴,那么有可能上面是含有不同的药物。那么药物经过我们的皮肤的吸收会进入血液之后,就有可能会通过乳汁影响到新生儿。那么不同的药物成分,不同的剂量对于新生儿的影响也是不一样。如果只是很小的剂量的药物,并且药物成分本身对新生儿没有什么影响,当然是可以使用的。但是有些药物成分不明确,或者对于新生儿和胎儿的影响作用不明确的药物,我们在哺乳期是建议先不要使用,否则的话有可能通过血液和乳汁对新生儿造成不良影响。
哺乳期可以吃什么消炎药
产后满月来月经的利弊是什么
产后恢复月经的时间有早有晚,早的在产后满月即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复,这些都是正常的,并没有什么坏处。哺乳的新妈妈,在产后12周约有百分之25会恢复排卵与月经,大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。产后泌乳激素持续维持高数值时,即会发生所谓的产后无月经症。哺乳期新妈妈没来月经,是因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高,使下丘脑视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止,而造成没有排卵周期不能排卵。母乳喂养宝宝的新妈妈,排卵及月经恢复较迟,有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多,第二次月经就恢复了,这些都是正常现象。当月经来潮时,哺乳妈妈的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。乳汁有时会引起宝宝消化不良症状,但这是暂时的现象,待经期过后,就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后,新妈妈都无须停止喂哺。新妈妈没有喂奶,月经通常在产后6到8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的新妈妈,有百分之40在产后6周恢复排卵;到了产后8到12周,还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。
积奶的症状
积奶状况的出现往往会导致人们的乳房变得像石头一样硬,同时还会存在着明显的乳胀等症状。如果不及时治疗,甚至可能会导致乳腺炎或者是金黄色葡萄球菌感染等疾病的发作。目前针对积奶这个问题,往往可以通过挤出乳汁以及正确的应用挤奶器等方法来治疗。
哺乳期出虚汗如何食补
女性生完孩子以后就会有乳汁排出到了哺乳期,哺乳期女性因为喂养孩子,再加上刚生完孩子身体的气血还未补充完全,经常会有出虚汗的状况。出虚汗会使女性身体的水分流失,使乳汁变少,出虚汗哺乳期女性可以多吃一些补气血的食物。除了鸡汤还可以多吃一些羊肉,鸽子,泥鳅以及猪肚。
产妇吃什么下奶快
产妇奶水不足,可影响到宝宝的生长发育,生活中,许多食材都有通乳、促进泌乳的作用,比如茭白、花生、莴笋、豆腐、黑芝麻等,产妇可以多吃这些食物,以保证宝宝的口粮。除了饮食之外,还可以通过中药调理、按摩等方式促进乳汁的分泌。
哺乳期能吃减肥药吗
哺乳期女性不可以吃减肥药,否则会影响自身身体健康,还会让婴儿出现肠胃功能异常等不良反应。虽然并不建议哺乳期减肥,但可以通过饮食调理和适当运动等,比较科学健康的方式来减肥瘦身,不过在开始之前最好先去咨询医生。
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