酸奶可以直接涂在脸上，含有大量的乳酸，乳酸本身是一种温和、安全、可靠的物质，直接涂在脸上，不会刺激皮肤，每天使用酸奶涂在脸上，可以使皮肤柔嫩、细腻。
面部酸奶不能选择稀疏的乳酸奶或乳酸饮料，而是选择粘稠的原始酸奶。在选择不同皮肤类型的酸奶时，酸奶的性质也有一定的关注。油性皮肤选择酸奶在选择酸奶时，需要选择脱脂酸奶作为面膜，干性皮肤可以选择全脂酸奶，这样的酸奶在脸上可以达到真正的美容效果。
练习：在脸上涂适量的酸奶，当酸奶半干时，你可以用手轻轻按摩，直到酸奶揉成碎片，然后用水彻底清洗皮肤。
原理：酸奶中的有机酸和柠檬酸能软化皮肤角质，代谢皮肤上老化的角质。
做法:去除适量原味酸奶，直接涂在脸上，20分钟后洗净。
原理：酸奶富含维生素AE胡萝卜素能补充皮肤所需的柔嫩弹性，抚平面部细纹。
做法:取适量酸奶直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。
原理：酸奶含有大量维生素C，维生素C是一种天然还原剂，能有效抑制黑色素在形成过程中组织酪氨酸的氧化过程，减少面部黑色素的拉扯。长期使用酸奶可以使面部皮肤白嫩有光泽。
做法:将酸奶与适量蜂蜜混合，用面膜纸浸泡在蜂蜜酸奶中。面膜纸完全吸收蜂蜜酸奶后，将面膜纸敷在脸上，20分钟后取下面膜纸，用清水洗净。
原理：酸奶性质温和，去角质美白效果，也能平静皮肤，蜂蜜水分强，能吸收空气水分，能更好地防止皮肤表面水分蒸发，蜂蜜和酸奶混合，不仅能保湿，还能达到收缩毛孔的效果。
