血性恶露一般在分娩后3-6天因为恶露多为血液和脱落的子宫内膜组织，所以颜色呈鲜红色。
注：血性恶露时间过长，表示子宫复旧不良。
浆液性恶露一般在分娩后7-14天。在此期间，由于子宫内膜的逐渐修复和出血量的减少，有更多的坏死脱膜组织、宫颈粘液、阴道排液和细菌。形状像浆液，恶露从红色变为浅红色。
产后2-3周，只有少量白色或浅黄色分泌物，含有大量白细胞、表皮细胞和部分脱膜组织，颜色为白色。
子宫收缩越好，恶露停止越快，但恶露异常应及时到医院，恶露不洁会对身体造成很大伤害。同时，新妈妈要保持良好的态度，可以多吃富含维生素、微量元素的食物，如各种水果、蔬菜、豆类、鸡蛋、肉类等，也可以适当服用益母草制剂、生化汤，帮助子宫收缩，促进子宫恢复，减少恶露排出。
原料:100克新鲜小米，3个鸡蛋，适量红糖。
做法:将小米清洗干净，锅中加入足够的水，煮沸后加入小米；煮沸后，用小火煮沸，直到煮成烂粥；然后将鸡蛋打碎，搅拌均匀，加入红糖。
原料：新鲜山楂30克，红糖30克。
做法:将山楂洗净，切成薄片，晾干备用；锅中加入适量清水，用旺火将山楂煮至烂熟；加入红糖，稍微煮一下，出锅。
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