哺乳期头发掉了怎么办？

哺乳期脱发是大多数产后女性的现象，一般经过一段时间的烹饪，身体逐渐恢复脱发也会逐渐停止，但对于脱发严重的新母亲来说还是很担心的。哺乳中掉头发怎么办？一起调查防治方法。

哺乳期脱发是指产后脱发，女性生产后脱发异常。产后头发油腻，头发容易掉落，合理清洗，不要使用过于刺激的洗发水。产后大量脱发比较常见，不用担心。产后脱发多为生理现象，产后6-9个月自行恢复，无需特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。

实际上，生产后4个月左右发生脱发的女性，体内荷尔蒙的再调整。妊娠期延长毛囊休眠期，产后加快脱发期，精神压力大，婴儿晚上哭泣不睡觉，这个问题更严重。产后发现脱发怎么办？

放松心情后脱发的现象会慢慢停止，头发也容易长出来，是重要的维护之一。

每天梳头改善头发。另外，可以服用补血的药物，调整荷尔蒙的何首乌、骨碎补充、盆栽、地黄等对头发的再生和防脱有很好的改善作用。

哺乳期掉头发的治疗方法：

一、产后脱发，保持心情愉悦在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过于恐惧、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神脱发。

二、产后脱发，饮食要加强营养，注意不要选择食物、偏食和禁忌。多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，满足头发和身体对营养的需要。

三、产后脱发，注意护理头发

1、选择性质温和、适合自己的洗发用品，定期洗发。

2、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加快新发的生长。

产后脱发多为生理现象，不严重时无需特殊治疗，通常半年至9个月内自行停止恢复脱发严重时，可在医生指导下服用谷维素、b族维生素等药物，配合中药像养血益发汤治疗。