蔡依林的减肥方法

蔡依林瘦身法是什么？相信很多粉丝都知道，她用没有味道的食物瘦了。初次亮相的蔡依林一直被脸上出现的婴儿肥料所困扰，在营养师的建议下，她开始以白灼食物为主要粮食，在水煮蔬菜中加入荞麦和白饭，和虾饺子一起卖，这就是蔡依林的三宝饭。

蔡侬林无味人生过9年

此外，与朋友聚会吃火锅的话，蔡依林总要另外为自己预备一份白开水的私家锅煮菜吃，虽然煮出来的菜一点味道都没有，但蔡依林却表示：“没事啊，我已经习惯了！我以前每天吃很少的低卡路里饼干和蔬菜，胃肠系统严重紊乱，差点得了厌食症，现在比以前吃得多，至少能吃肉。”蔡依林就这样度过了9年的“无味人生”。

除了在饮食上保持着让人惊讶的毅力外，察依林一有时间就会做形体训练，双管齐下也是她保持好身形的有效办法。

小编发言:蔡依林在台湾成为新锐作家，出书分享自己成功瘦身的秘诀。