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止痛or护肤的性爱带来了10种保健效果

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关键词: #性爱 #护肤

性是男女娱乐的事情,除了人的本能,其目的是享受。

规则性生活具有10大健康效果:

1、锻炼身体

宾夕法尼亚医学院的研究认为性生活相当于慢跑运动。如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活可以促进新陈代谢,有人说做爱是床上运动,在性生活中不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各个器官和组织的功能。这一点似乎有一定的依据。

2、增加激素分泌

男性每天分泌一种叫做脱氧雄酮的激素,男性也需要经常补充这种雄激素。因为只有这样才能维持男性的特征。性生活期间,特别是在性高潮和射精前,体内自然释放的这种荷尔蒙比平时高3~5倍,所以在西方,很多男性不吃药补充荷尔蒙,体内自然释放具有男性气质的荷尔蒙。对于女性来说,雌激素可以让女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素的水平比偶尔做爱的女性高得多。

3、保护前列腺

性发育成熟男性定期射精有助于清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精,1/5是精子,4/5是精液,其中包括大量的前列腺液,如果长时间不射精,前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。然而,应该注意的是,性生活不应该过度,因为性生活频繁,阴茎会慢性充血,导致前列腺肥大或肿胀,容易患慢性前列腺炎。

4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

性生活可以使骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱活动更多,促进血液循环,增强心脏功能和肺活动量。有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。然而,也有报道称,一些人在性交过程中突然死亡,因为他们的心肌梗塞突然发生,所以如果他们的身体已经发现心脏病的迹象,他们应该避免过度的性生活。

5、缓解疼痛

性生活(特别是高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节疼痛、腰痛和头痛,性兴奋和高潮时释放的内咖啡可以提高忍受疼痛的能力。

6、减轻压力,保护头脑年轻

现在工作紧张,很多人都想减轻压力,泡沫、健身、球是现代人减轻压力的选择,其实在人心情愉快的时候做爱,是男女双方最有效减少精神压力的方法。但是过度劳累,工作压力大,没有做爱的心情,体力也会消耗,没有精力的情况下也不要勉强。日本医学研究表明,适当的性生活有助于防止大脑老化,促进新陈代谢,延缓记忆力减退的速度。

7、减少皮肤疾病的发生,促进美貌

皮肤血液循环不良,会引起痤疮、痤疮等皮肤疾病。适度的性爱加快血液循环,平衡新陈代谢,使皮肤清洁柔软,起到预防皮肤病的作用。苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄从18岁到102岁)进行了10年的追踪研究,发现25%的人的外观来自遗传,75%来自自自己的行为,行为包括身体运动、心理活动、性爱三个要素。可以说,有规律的性爱可以使人的容貌更加美丽,但相反,不一定成立。

8、精液有助于消除阴道杂菌

实验证明精液中有抗菌物质精液细胞浆料,可杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎细胞菌等病原菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分,也不能就此认为生病不用上医院治疗,毕竟这种杀菌成分很少,不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭,误解为频频性交当抗生素使用。

9、提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活,空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱,巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活能使肾上腺均衡分泌,使免疫系统保持良好状态,这与滥交患艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。

10、帮助男女双方延长寿命

在俄罗斯车臣、外高加索地区,有很多长寿的人。一个90岁的男人娶了一个37岁的女人,生了五个孩子,其中最小的孩子是他父亲96岁时出生的。一个135岁的男人说他127岁就停止了性生活。研究表明,这个地区人们的长寿秘诀与他们经常的性生活有关。

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