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孕妇能吃杨梅吗?

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关键词: #孕妇

孕妇可以吃杨梅吗?可以吃,杨梅每100克水果水分含量91.l克,蛋白0.9克,人体脂肪0.9克,糖分5.2克,发热量33大卡,膳食纤维1.0克,灰份0.9克,钙11毫克,磷36mg,铁1.8mg,并含钾176mg,钠2.4mg,镁9.0mg。另含维他命C、果蜡、葡萄糖水、葡萄糖、柠檬酸钠、盐酸、乳酸菌等。

服用杨梅能够促进消化增食欲,去暑生津解渴,减肥美容延缓衰老等作用,梅不仅色香味俱全,并且解暑生津、健脾胃、止渴止咳化痰、治肚疼、提高食欲,炎热夏日吃几个被纯粮酒泡浸过的杨梅,除开治腹泻还可避免 中署。

可是好产品都不能嘴馋,多吃不适合。

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