洗澡时身体会发生这些变化

关于洗澡这件日常小事，有些人沉浸在其中。听着歌，高兴地哼着两句话，听着浴室和水流产生的混响，感觉自己也是superstar。

对于洗澡这件事，洗去泥垢洗去疲惫后，放松的肌肉和神经，大脑分泌令人感到愉快的多巴胺，连照镜子觉得自己都帅（美）了很多呢~然而，你造为啥人在洗澡时更想唱歌、更容易灵感爆发呢？早上和晚上洗澡哪个更好？身体哪些部位在洗澡的时候不应马虎？

1、为什么洗澡时总是想唱歌？

为什么人想在洗澡时唱歌，阿拉伯历史学家伊本·赫勒敦说:在享受热水浴的时候，吸入的热气温暖了灵魂，他们经常因为喜悦而唱歌。对很多人来说，洗澡是一天难得放松的时间，大脑放松的时候，分泌出更轻松快乐的多巴胺，快乐的时候容易唱歌。事实上，更重要的是，人们在洗澡时唱歌比平时唱歌更好。一般浴室瓷砖不吸收声音，墙壁、地板和喷洒的水珠容易反射声音，浴室空间狭小，洗澡时声音混响度更好，歌曲听起来很好。

2、为什么洗澡时灵感爆发？

人在学习和思考时有两种不同的模式:集中模式和发散模式。集中精力的模式是集中精力学习或理解某件事，只有局部神经链接处于活跃状态，有助于解决实际问题。例如，进行四项运算。而发散模式就是人脑放松的时候，神经信号可以在脑内大面积移动，有利于发挥创造性，比方说你洗澡的时候突然想到一个久攻不破的问题的解决方案。所以，集中精力突破不了难题的时候，洗澡放松，切换大脑的思考模式，灵感可能会突然爆发出来！

3、早上洗澡好还是晚上洗澡好？

很多人早上洗澡，澡，但是为了不让一觉之后有狂拉霸的发型，晚上洗澡可能会更好。BBC一档纪录片曾经做过一次实验，一位女主播在洗澡前吞下可以监测中心体温的电子药丸，电子设备可以记录她洗澡前、洗澡时、洗澡后中心体温和困倦的程度。结果表明，洗澡不仅不能减少困难，还会加重睡眠。她洗了澡后需要过一段时间才能感到困倦，不仅因为洗澡使人放松，更重要的是洗澡使人体的温度升高，完毕后体温会持续下降回到正常范围，这个过程会令人产生困意。所以，不妨在睡前1个小时洗个热水澡，它将帮你有效入睡。

4、身体哪些“私密”部位在洗澡时不应马虎？

肚脐：平时不见天日的肚脐，也会很脏吗？2012 有一项关于肚脐眼里生物多样性的研究，科学家研究了60个肚脐眼，总共发现了 2368 种不同的物种。我们每个人的肚脐都住在67岁的生物中。所以洗澡时要注意洗肚脐，不要用力抠，刺肚脐，细菌进入腹腔，事情变大了。

腋下:腋下皱纹多，容易隐藏污垢，腋下分布的汗腺大，称为汗腺。腋窝处大汗腺大约有300~600个。大汗腺的分泌物比较粘稠，本身就没有特殊的气味，经过细菌分解之后就会出现异味，所以要注意清洗。(喷洒古龙水神马不易使用~)

腹股沟:腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位，接近外生殖器，经常被视为隐私部位。腹股沟部分潮湿，不透气，往往成为健康的危险，所以要注意清洗。