五个器官首先显示了女性的衰老

据说女性25岁是分水岭，25岁以后一年比一年差，皮肤也开始松弛。但事实上，女性首先衰老的部位不是皮肤，而是以下五个器官。

肠道-不干净

没想到这个围绕5~6米的男人是你老化的第一个地方。的确，肠道是我们身体中重要的消化吸收系统，所以营养从这里吸收，毒素和垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，一天不排便等于抽3包烟。

肠道老化带来的最直接的问题是便秘，肠道中最高可积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道中，毒素、垃圾不能立即排出，肠道作为营养再次吸收，肤色暗淡，青春痘多，口臭熏人

推荐食疗:红薯、杂粮等丰富的食物纤维。

脊椎-驼背

35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性想要的s型体型并不意味着你的脊椎会变成s型。脊椎出现侧弯，会带来很多疾病。女性与男性相比，脊椎侧弯的人是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻移动东西的话，躺在床上的可能性很高。脊椎病也可能影响心脑血管疾病和心理健康。

长期跷跷二郎腿容易弯腰驼背，腰椎和胸椎压力分布不均匀，迄今为止必须压迫脊椎神经，翘曲二郎腿妨碍腿部血液循环，引起腿部静脉曲张。

食疗推荐:补充胶原蛋白和钙，晒太阳！

牙齿——兔子的门牙

如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度一般在10~12mm，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增加到15~17mm。身体功能的老化使皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

最好的保护方法是使牙龈远离细菌的侵害:每天保证刷牙2次，同时用牙线清扫。细菌引起的牙龈病变会加剧牙龈萎缩，同样用力刷牙也会带走牙龈组织，尽量避免。

鼻-匹诺曹效应

鼻有美丽的时间限制，鼻最美的时间是20-40岁。40岁以后，每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型发生了变化，鼻梁也有点凹陷，鼻子比以前大得多，所以到了45岁就不能说谎了！这是因为鼻子像其他软组织(皮肤、脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的推移，骨头也会萎缩，没有骨头的支撑，这些软组织可以支撑的基础很少。

头发-越来越稀疏

正常情况下，每个人每天都会掉一些头发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。35岁以后，同样比例的男性和女性逐渐受到头发稀疏的烦恼。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。