青春痘告诉我身体在哪里减负

由于各种原因，很多人脸上出现青春痘，肯定会大幅度降低美丽的脸。这是每个人都不喜欢的，青春痘的出现不仅影响美观，还可能是健康的警告器，青春痘出现时必须注意。这可能是你身体某个部位发出的警报信号。接下来，通过看青春痘生长的不同部位来判别身体的疾病。

太阳穴青春痘-胆囊

过剩的油脂加重胆囊负担的话，这部分会长青春痘哦。平时吃的快餐和工作饭不是很油腻吗太阳穴周围长痘痘，那就是你胆汁分泌不足哦。

方法:减轻胆囊负面！最快的方法是每天喝一杯苦瓜汁，或者多吃其他瓜类，如黄瓜、冬瓜等，可以很好地吸收油脂哦。

额头上长了青春痘-肝脏

额头上长了青春痘，淡了，淡了，长了，长了，小心，肝脏累积了很多毒素。日常生活不规则，日夜颠倒，熬夜等，肝脏不能在正常时间(晚上10点-12点)工作，毒素积累。

方法：让肝脏按时工作。尽量晚上10点睡觉，让身体进入休眠状态，即使睡不着，放松状态，肝脏也可以排毒哦。另外，压力大，脾气差，心火和血液循环有问题，这个位置也会出现青春痘，早睡早起，多喝水。

双眉之间长痘痘-心脏

双眉之间，即使是印堂的位置。印堂有名“命宫”，是人相最重要的部分。所以这个位置最好能轻视。这个位置直视心脏可能有问题哦，心悸、胸口闷的症状会出现，心脏活力减弱时候这里才会长痘的。

方法:保护心脏，暂时远离剧烈运动，远离烟酒和刺激性食物。为了增加睡眠，最好咨询心脏医生，及时找出问题的根源。

鼻翼鼻头长痘-胃卵巢功能或生殖系统

鼻头长痘一般是最痛的，这个位置长痘的原因除了油脂分泌旺盛外，还有胃火过大、消化不良的原因哦。鼻头脱皮的话，血液循环也不太好。另外，便秘和胃膨胀的人也容易在鼻子上长青春痘。

方法:不吃冷食和辣食等刺激性食物，减少肉类摄取，最好不要吃火锅。食物和水必须温暖才能吃和喝。为了不刺激胃液分泌过多的胃酸，胃酸会使胃火更加严重。一般来说，皮脂分泌较多。也可能与卵巢功能或生殖系统有关。必须立即去除毛孔的污垢。此外，不要过度纵欲或禁欲。享受健康自然的环境，呼吸新鲜空气。

唇部青春痘-肠道

这部分青春痘通常是因为便秘、肠热、辛辣、油炸食品过多。当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激这部位长痘哦。

方法:清理胃肠，排毒。多吃高纤维蔬菜水果，调整饮食习惯，配合腹部按摩排出宿便，吃几天富含纤维的食物疏通肠道，解决问题。生长在人中部可能是泌尿和生殖系统问题，女性可能有白带问题，男性频繁出现尿液。

下巴青春痘-内分泌失调

这个位置青春痘一般表示体内激素失调。即使过了三十岁的女性，内分泌失调也会在这个地方长青春痘。还有规律，月经来了就长，结束了就消失。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化幅度大，内分泌失调引起的。

方法:不要吃冷的东西。每个月在月经来的前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

右脸颊痘—肺部

通常肺部上火，喉咙干燥、咳嗽痰多的话，右脸都会长痘痘的。

方法：建议不要吃易过敏食物，例如海鲜、芒果、芋头、酒类等。过敏会使气管、支气管和肺更加不适。一般来说，这会伴随咳嗽、咽痒、咽痛、痰等症状。主要以降火、润肺为主。上午7-9点是肺部最强的时间，运动最好在这个时候做。肺最脆弱的时间是晚上9-11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害。建议晚饭后嘴里含梨，睡前刷牙时吐。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，善于润肺止咳，清心安神，对治疗肺病有很好的帮助。

左脸颊青春痘-血液循环

左脸颊青春痘多为血液排毒功能下降、肝脏问题、血液循环问题。

方法：注意作息时间，保持心情愉快，不要让身体处在闷热中，多吃凉血的食物，例如丝瓜、冬瓜、绿豆等。凌晨1-3点是肝脏最强的时间，所以这时候必须要睡眠。只有这样才能为肝脏提供良好的工作环境。而肝脏最弱的时间是下午1-5点，所以把辛苦的工作尽量堆在上午会比较好哦。如果你必须工作，你的肝脏会在你的身体表面打开你的眼睛，至少每隔一个小时让你的眼睛休息5分钟。

腮边脸颊青春痘-淋巴循环

肝脏负荷在国际、脖子和脸的边界产生青春痘，在同一个地方反复爆炸

方法:肝胆排毒很重要。适量增加睡眠时间，使大脑、胃肠血液充分时间供应肝胆排毒。另外，尽量减少睡前吃的习惯哦。那样的话，胃肠的负担会恶化。

发际痘—毛孔

在这位置长痘，通常都是因为卸妆没干净或清洁忽略这部位而导致的。这块的肌肤没有清洁到，造成角质太厚，毛孔堵塞就形成痘痘啦。

方法：清洁时要全方位哦。