高跟鞋控制在心关节失灵

关节炎原本多发于老年人，近年来，关节炎这种顽疾突然爱上了越来越多的年轻女性。面对这种现状，许多女性感到困惑。鉴于这种情况，下下是年轻女性关节炎的原因。让我们看看。

1、高跟鞋容易损伤关节

穿高跟鞋确实能提高气质，穿高跟鞋会使身体重心向前移动，给膝关节带来很大的压力。使膝部一直处于紧张状态，久之易引起关节腔及肌肉、韧带等多因素的劳损甚至退变。须要格外说明的是，无论穿细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，在行走时对膝关节产生的压力是相同的。

2、短裙热裤对膝盖露骨的寒冷

长期的寒冷刺激会减弱膝关节、软骨的代谢能力，降低免疫能力，损害关节、软骨。秋冬季节骨关节炎多发与寒冷有直截了当的关系。因此，要随时注意天气预告，在寒潮袭来和天气变化时要加强防寒保暖。千万不要因为美而以关节健康为价值。

3、雌激素水平下降

与更年期后卵巢功能减退、内分泌紊乱、雌激素水平下降有关。此时，女性缺钙严重，容易引起骨质疏松症、膝关节、软组织脱落。家务劳动也伤了筋动骨。买蔬菜负荷、提水、蹲下洗衣、选蔬菜对膝关节不利。

4、吸烟妇女容易患风湿性关节炎

据调查，吸烟妇女患早期发型风湿性关节炎，比不吸烟妇女高2倍，即吸烟可能增加患风湿性关节炎的概率。因此，专家表示，要想预防风湿性关节炎，首先要戒烟。

关于年轻女性患上关节炎的原因就为大家介绍到这里，深秋天气渐寒，女性朋友们一定要注意保暖，千万不要为了盲目的追求美丽而让关节炎有了可乘之机。